汤羹菜谱

雪耳莲子汤

第二位

它以雪耳，莲子为主料，冰糖调味，有时加枸杞以点缀的食品，具有清热解暑，明目滋润，补充胶质等作用。由于做法简单，营养丰富，清新可口，冰糖银耳莲子羹深受各地群众的喜爱。
《海底椰双杏川贝母汤》

膳太汤料馆

小孩咳嗽时，很多妈妈都非常担心，特别是小孩在晚上睡觉咳嗽不停更为心痛。所以今天推荐的这款非常有效的止咳嗽，化痰的汤。还有为小孩咳嗽担心妈妈，一定要煲这款天然绿色保健汤水。这道汤对小儿、老人咳嗽有很好的调理作用。
虫草花西洋参乌鸡汤——补气益血

梁子lz

这是很适合秋冬喝的养生汤。 1. 西洋参它可以补气养阴，清热生津，老年小孩四季皆宜。且补而不燥，不升火，是预防、保健、理病、治疗之补品。2. 淮山：补脾肺、清虚热、固肠胃。 3. 虫草花可以调节免疫力,强身健体。4. 红枣具有补虚益气,养血安神,健脾胃的功效。
开洋梅干菜雷笋汤

花鱼儿

一直喜欢雷笋脆嫩鲜美的味道，雷笋味甘鲜脆，营养丰富，搭配各种食材，可以用不同的烹饪方法烹饪出各种美味佳肴。。。
陈皮红豆圆子甜汤

悦悦玉食

1红豆洗净，浸泡过夜。泡红豆的水留着。2陈皮洗去灰尘，沥干水分，切成碎末。（喜欢吃陈皮可以不用切了）3红豆放入电压力锅中，添适量的水和泡红豆的水，加红糖。4加入冰糖。按“豆类”键煮熟即可。5糯米粉加水活成团，取适量，搓成小圆子。6将小圆子放入水中煮至漂浮起来即可。7杯中盛入适量的红豆汤，再放上几个小
梅干菜蚕豆汤

花鱼儿

这个季节的蚕豆非常鲜嫩，搁入点梅干菜来做汤，味道爽口鲜美。。。
豌豆芝士浓汤

漫香小屋

其实我们吃蔬菜水果最好的就是吃当季的，赶在豌豆季的尾巴，来一款营养美味又美貌的豌豆浓汤吧！我做的稍浓了点，喜欢稀点的可以再加点牛奶或水哦，这个量是差不多一人份。
五彩南极磷虾豆腐羹

眉儿美食

介绍一种新食材-----南极磷虾在纯净的南极，南极磷虾是最“闪闪惹人爱”的海洋生物。其实磷虾并不是虾，它是一种状似小虾的甲壳类动物，比普通的虾个头更小，它通体晶莹，有着乌黑的眼睛和纤秀的虾须。它身材娇小可爱，一条磷虾大约1~2厘米长，但是却是赫赫有名的小身材大营养。南极磷虾是已发现的蛋白质含量
虫草花玉米大骨汤

是甜甜呀

1猪大骨焯水洗净。2另起一砂锅，煮开水放入大骨。3玉米切块。4煮开后放玉米。大火煮开转小火煲一小时。5虫草花泡水半小时。6虫草花连泡过的水一起倒入。7再继续煲20分钟，按口味调入盐即可。
猪骨淮山汤

小贝0o

1材料:猪骨，玉米，冬瓜，红萝卜，蜜枣，淮山，红枣，党参，杞子，姜片，，等。2把猪骨放入开水里面焯水。3煲里放入准备好的材料，加上3000ml清水。大火煲。4水开后加入油，料酒。转中火煲。5加入盐，调味即可。6淮山猪骨汤

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