汤羹菜谱

鲫鱼汤—自动烹饪锅食谱

捷赛私房菜

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，并富含多种维生素、微量元素等人体需要的营养，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效；产妇食用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能有效催乳。鲫鱼肉还能防治动脉硬化、高血压和冠心病，并有降低胆固醇的作用，中老年人和肥胖
排骨菌煲汤

maowo88

蟹味菇、白玉菇、竹荪和排骨一起搭配的美味
白萝卜羊肉汤

Meggy跳舞的苹果

羊肉具有温补作用，非常适宜在冬天食用。但羊肉性温热，多吃容易上火，因此吃羊肉时要搭配凉性的蔬菜类，能起到清凉、解毒、去火的作用。而白萝卜具有清热生津、凉血止血、开胃健脾等功效，与羊肉搭配做菜可以说是绝佳的搭档。白萝卜羊肉汤只做清汤，不仅颜色上清爽，味道也是很鲜香的。几片香菜又给它增添了一丝清新的视觉
鱿鱼干脊骨汤

君梦深蓝

鱿鱼，是我们非常熟悉的一种深海鱼类，它经常被拿来烤食，在很多城市，经常会见到很多卖烤鱿鱼的小店和小摊，尤其是在夜晚的时候，很多人都喜欢吃着烤鱿鱼串喝着小酒。我们经常见到的是新鲜的鱿鱼，殊不知，鱿鱼也可以做成鱿鱼干来食用。鱿鱼干是由鲜鱿鱼晒制风干而成，由于鱿鱼干中蛋白质含量高达70～75%，脂肪含量在
萝卜毛芋汤

漫香小屋

非常简单的材料和做法，但是却非常好喝的一道汤。毛芋的软糯滑，萝卜的甘甜，融合着食材本身香味的汤，在我们家极受欢迎。本来我做这道汤都是和排骨一起煮的，但是LG却说不用放排骨，只要萝卜和毛芋就行了，于是又试验了发现LG果然没说错，还真是不放排骨好吃（由此可见LG也是吃货一枚）。但经过试验，我认为比起用植
冬瓜粉丝汤

Qiuyue0815

今天介绍的这个冬瓜粉丝汤，简单易操作，而且也是上桌率很高的一道汤，清淡好喝。
冬补---甲鱼母鸡汤

雪峰儿

甲鱼，学名鳖，俗称水鱼、团鱼和王八等，鳖肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有“美食五味肉”的美称。它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪，而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。甲鱼营养丰富，含有蛋白
腊鸭焖小芋头

风吹的感觉80

1选择小芋头，因为小芋头软绵2削皮，切块备用3准备腊鸭腿4把一半腊鸭腿切成约一厘米长的小块备用5把适量姜蒜放入砂锅，用油爆香6加入腊鸭粒，翻炒片刻7待腊鸭粒炒至微金黄后加入小芋头一起翻炒均匀8加入水，水要淹没过芋头，盖上锅盖，先大火烧开，再中火焖约二十分钟9芋头焖熟，上菜前淋上适量酱油，洒上几根葱段
年宴经典压轴汤【鲜掉眉毛的海参口蘑土鸡汤】

苏苏爱美食

汤是过年桌上不可少的一种美味，它是用大量的水和各种蔬菜、肉类、调料经长时间的慢炖，使食物中的营养、味道与水混合在一起所形成的。那过年喝什么汤好呢？我们家最爱喝的是鸡汤，妈妈总是说，鸡汤象征“吉祥平安”，这天喝鸡汤，一年身体都棒棒滴。而且鸡汤不仅营养丰富、味道鲜美，关键是取材方便，自家养的土
泰式冬阴功

OK妈咪

1鲜虾洗净，烫熟2番茄，小蘑菇切片待用3切好各种调味料4全部丢进锅中煮20分钟，记得洒椰粉5大功告成，忘乎所以冬阴功！小窍门不要把青柠皮和籽丢进锅中，会苦

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