汤羹菜谱

鲫鱼豆芽豆腐汤

大卫科波桂花

这道菜补钙，营养又美味，非常适合孕产妇当点心吃。
田园鱼丸汤

心曲之旅

我家共十三口人，平时为了工作大家各奔东西，也只有到春节时大家才聚在一起，所以春节家宴，我都会提前准备，让分别了一年的家人吃上色香味俱全的年夜饭。按照我家的习惯，饭前一碗汤，所以第一道菜我会上田园鱼丸汤。鱼丸表示一家人终于团团圆圆聚在一起，鱼也代表着年年有余的意思，添加了甜玉米、胡萝卜，让这
豆腐脑

热爱红烧肉

豆腐脑是我最爱吃的早点了，一碗豆腐脑来根大油条，倍儿香呀！自己做豆腐脑几次不是很好，今天我特意用电子称记录下每一步，最后的结果相当满意，所以记录下来，一方面自己以后也省的忘了，再有也给想自己做豆腐脑发愁不知道配比的朋友一个借鉴。
鲜鱼椰菜豆腐汤

豆帝煮Man

非常鲜美的鱼汤，黄翅也叫黄鳍鲷。黄鳍鲷营养丰富肉质鲜美经济价值高，鱼肉中含有人体所需的众多物质是非常适合养生的鱼类
鸡汤

珊珊167261

天气越来越冷,也是适合进补的时候了,我最爱喜欢喝汤了,有时候变着法的换着煲汤今天就突然想来点简单,纯汤水,今天上直接是半只鸡,加上生姜大蒜一煲,也很美味呢.
【大棒骨莲藕玉米汤】

是甜甜呀

1莲藕切大块，玉米切块，胡萝卜切片用心型压花。2大棒骨焯水，然后洗净。3把大棒骨放入高压锅。4把玉米莲藕放入高压锅。5加入水。6开始大火煮。使用高压锅时一定要检查一下有没有通气哦，比较危险的东西。7喷气后中大火半小时关火，等待气全部散完，才能开盖。然后加入胡萝卜，不能盖，煮一会就好。切片的胡萝卜很容
大骨汤

风儿呼呼

冬日里，煲一锅温暖营养的大骨汤！
葱香米豆腐蛋羹

水青青

1备鸡蛋，米豆腐，香葱。2蛋打成蛋液，米豆腐切碎，3放进香葱和盐，4淋上辣椒油，5放进米豆腐，6再放点清水拌匀。7放进蒸锅蒸熟，8好香嫩哦。
瘦肉冬瓜汤

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冬瓜性寒味甘，清热生津，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。冬瓜营养丰富，缺点就是味道寡淡，这道用瘦肉和肉汤做的冬瓜汤味道清爽不油腻，冬瓜吸收了肉香，有滋有味儿，是一道喝了既满足又营养的好汤。
小肠蘑芋豆腐汤

水青青

1蘑芋豆腐，2切片3小肠清理干净切段，4放进电压锅，加姜，八角，桂皮，5高压半小时，6炖好的小肠汤，7倒进蘑芋豆腐，8放点盐，9再煮二分钟，撒上香葱，鸡精，10即成。

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