汤羹菜谱

花旗参石斛汤

琦琪妈妈

这是一款非常适合夜猫子喝的汤。具有滋阴降火、益胃生津、养明目的功效。
山药排骨汤

漂亮马婆

1排骨飞水。2温水冲洗干净，待用。3铁棍山药去皮切段。4排骨山药和姜片放入压力煲内。5加足量水。6压力煲通电盖盖，合压力把手。7选择排骨，其他用的都是默认。815分钟，进入保压状态。F0显示时有提示音，压力释放完毕，可以开盖，加盐再焖一会。若是急着吃，有个排气按键可以用。
全国唯一药用鸭-连城白鸭原产地推荐煮法

冠泉连城白鸭

1（1）解冻洗净采用冷水浸泡解冻或自然解冻后用清水洗净2（2）切块将鸭肉切块（去除鸭屁股）3（3）焯水将鸭肉放入锅中边加热加捞去血水浮沫4（4）洗净将焯水后的鸭肉用清水洗净5（5）加水鸭肉洗净后装入陶瓷盆中，加适量净水（矿泉水更佳）6（6）隔水清蒸隔水清蒸至熟，养殖年限越长、星级越高需时间越
豆浆鱼骨汤

水青青

豆浆鱼骨汤，将鱼骨倒进豆浆锅里煮成鲜汤。这是做鱼丸取出的鱼骨，节约开支，用来做鱼汤营养好吃，不浪费。
小优版大煮干丝

梦泽

一直很喜欢大煮干丝，美味可口，可以依据自身的喜好添加元素，简单方便
薏仁山药排骨汤

谷仔妈妈

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。而山药的模样虽然貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀嚼时口感微酸发黏，但是“不可貌相”，作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、Ｂ族维生素、维生素Ｃ、维生素Ｅ、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆
年糕番薯粥

cjyz9595

天冷了，又到吃年糕，番薯的季节了，年糕番薯粥是我们江南一带每家每户都会做的点心，用料简单，做起来那就更简单了。
鱼头木瓜玉米汤

如福

大头鱼的鱼头，配上些时令蔬菜，煲出来的汤鲜甜极了
纽结海带排骨汤

juju菊娜

1主料2薏米提前泡水2小时以上3排骨用滚水焯一下，洗净浮沫4姜切片5海带反复清洗干净后打成扭结（也可以用滚水焯一下）6沙煲放足量水，放入焯好的排骨、薏米、海带、姜片，大火烧开后小火煲1.5—2个钟72个钟后放入适量盐就可以了小窍门海带一定要反复用盐搓洗干净。如果买回来的是干海带，要先用温水泡发3-5
墨鱼排骨汤

圈住美丽

1墨鱼干用温水浸泡1小时。2捞出洗净，再用清水泡个5分钟，去除软骨和杂质，切成小块。在加了料酒的沸水中焯一下，捞出冲洗，沥干水分备用。3排骨洗净，冷水下锅煮开。4捞出，用温水冲洗干净浮沫。5将排骨和墨鱼一起放入压力锅中，加适量水，撒点姜片。6加玻璃盖，煮开后，淋一点料酒去腥。7盖上压力锅盖，大火煮至

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