素菜菜谱

惊艳诱人的柠檬胭脂藕

西马栀子

在网上看到惊艳诱人的胭脂藕就非常喜欢了。被那诱人的颜色吸引住了，不可思议的是紫甘蓝汁的颜色加入柠檬汁后神奇的变成了漂亮的粉红色，非常诱人！藕的药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品
清炒番薯梗

漫香小屋

很简单的小菜，以前拿来充饥的农家土菜，现在却大受人们喜爱，它有一股淡淡的清香，口感脆爽。
干煸长豆角

之吗

豆角是夏天的常用菜，总是清炒着吃不免也想换换口味，想吃干煸的味，用油炸未免太油腻，于是改用水煮了，再干炒，干红椒的香味夹着豆角的浓郁，很不错哦！
海米香芹拌豆干

小厨飘香

1将香芹洗净，豆干，海米备好。2将香芹切段。倒入加了盐和食用油的开水中焯几分钟。3豆干切条。海米冲洗干净。4将盐、糖、鸡精、醋、香油调汁。5倒入焯好的香芹，拌匀。6倒入豆干和海米即可。
家常菜---家常烧豆角

馋嘴乐

1洗净豆角、净肉皮、葱姜。2起锅热油、爆香葱姜。3放入肉皮。4烹入酱油。5炒至肉皮均匀上色。6放入豆角、翻炒均匀。7加适量水，炖制10分钟。8中间翻炒一次，加盐调味。9炖至熟透，加味精提鲜即可。10出锅装盘。
姜丝豇豆

馋嘴乐

1长豇豆1斤。2姜丝20g、红辣椒丝10g。3锅烧热水，放入豇豆。煮5分钟左右，必须焯熟。4捞出放入盆中，自然降温10分钟左右。5在豇豆没有凉透时，放入姜丝、辣椒丝。6再放入盐、味精。7拌匀后腌渍2小时以上，中间要翻拌。8改刀切段，装盘即可食用。
换个花样吃面食——茄子韭菜卷

提啦米酥

老是正正经经地做面食吃，也会腻味。不妨换个花样，肠胃有了新鲜感，自然就OK！
蒜苔炒黑木耳

江承思佳

不知道为啥从不就非常喜欢吃黑木耳，今天炒的基本上都被偶吃了。哈哈。
日本豆腐炒椒瓜

ls12010

此款菜品清淡、原味，适合炎热的夏天，吃点苦瓜可以降暑气。
白灼小白菜

星庭

1洗净小白菜1000g、姜丝、红辣椒丝。蚝油、生抽。2锅中烧水，并加盐和少许油。3烧至水的下面出鱼眼泡时，放入小白菜。4快速翻动，菜叶塌秧即可捞出装盘备用。5起锅热油，爆香姜丝。6放入红辣椒丝炒香。7加入蚝油、烹入生抽。8加适量水烧开后，加盐、白糖、味精调味。9淋入少许水淀粉勾薄芡，小火熬制芡汁糊化

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