一日三餐2014
1豆芽和青椒洗干净。2青椒切丝。3锅中倒少许油烧微热。4加入干辣椒段爆香。5把豆芽和青椒丝一起倒入锅中，中火翻炒约3分钟即可。6装盘。小窍门干辣椒爆香一定不要爆黑了，否则影响口感。
raining_su
读书的时候，经常在饭堂吃的一个菜，特别实惠而且也好吃，忍不住自己弄来吃了。
面具佳人
1先将鸸鹋肉切成丁2把火龙果的肉切出来再切成丁和切好的西芹、胡萝卜丁放在一起3把火龙果壳做成一个器皿来，用来上桌用4把鸸鹋丁过油至熟捞出来，再把杂丁过水至熟捞出5将姜葱爆香起锅炒至清香四溢时再打上轻轻的勾芡便可以上碟6将菜装上做好的火龙果的器皿当中，这道充满夏日气息的火龙鸸鹋丁便完成了小窍门特点：色
GG爱美食
1准备材料2松花蛋切小块3将食材和调料都装入盆中拌匀即可
乐：在吃
春天来了，来朵花欢迎春天的到来
馋嘴乐
绿豆芽具有清热解毒，醒酒利尿的功效。食入后产生的热量少，不容易形成脂肪堆积皮下。是制作简单方便的家常菜。
豆制品和大白菜搭配烹制时冬天的健康家常菜，是东北传统的农家菜。
別哭、寶
荞头营养价值与用途的营养丰富，每千克可食部分含蛋白质16克、脂肪6克、碳水化合物80克、灰分7克、钙640毫克、磷320毫克、铁210毫克、维生素C140毫克、硫胺素0．2毫克、核黄素1．2毫克、尼克酸8毫克。
juju菊娜
酸酸辣辣的，这酸爽~~~O∩_∩O~
anjolee
白酒煮青口一直是我很喜欢的一道外国菜，这个菜香气很浓，而且带着小清新的感觉，虽然是加了白酒，但是白酒经过受热挥发，没了酒味，却又除掉了青口的腥味，再加上柠檬和香芹，使得整个菜既有浓浓的香气却又不失清爽的感觉，而且吃起来的口感也很丰富。
手机版
鲁ICP备17000595号-38