素菜菜谱

千张烧青菜

舒舒的厨房

1准备好原料。2把千张切成粗丝，青菜切成寸段。3切好葱、姜、蒜、辣椒。4锅烧热入油，加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。5放入千张炒入味。6倒入开水，盖上盖子烧一会儿。7放入小青菜。8烧开入盐、鸡精、香油出锅。
家常菜----胡萝卜青椒炒菜花

mother52julina

1将菜花清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2将胡萝卜清洗干净，切成小片，青椒去蒂和籽，切成小片，葱姜切成末装入盘中待用。3热锅放油爆香葱姜末，放入胡萝卜片翻炒均匀。4放入青椒片翻炒均匀。5倒入菜花翻炒均匀，加入精盐，五香粉，生抽，少许清水。6翻炒均匀，稍微炖一会儿，最后加入味精调味。7翻炒均匀，出锅
什锦豆腐

寻找无双

这道菜我的宝宝蛮爱吃，取材普通常见，操作起来方便快捷，而菜品的色泽鲜艳，口感细腻鲜美，营养丰富。不失为一道家常好菜。
青椒炒千张

馋嘴乐

1材料：青椒、千张。2青椒切片。3把千张切菱形片。4起锅热油、爆香葱花。5放入千张。6烹入生抽。7加适量水烧开，小火煨制3分钟。8放入青椒，翻炒均匀，加盐、味精调味。9淋入水淀粉，勾薄芡。10待芡汁糊化，即可关火。11出锅装盘。
葱香白蘿蔔絲

CoraCheung

白蘿蔔是秋冬當造的時令蔬果，含有非常多營養--- 包括維他命A、B、C、D 及E。事實上，各種蘿蔔都含有這些營養素，但以紅蘿蔔、白蘿蔔最多, 大家可以趁時令, 多改變做法, 讓時令蔬菜成為季節的明星.下面, 我做的葱香蘿蔔絲, 是家里人的首推. 特別是老人, 更受欢迎. 清香甘甜, 叫人欲罷不能.
茄汁扁豆

馋嘴乐

茄汁做法可以参考我的日志【茄汁丝瓜】：http://home.meishichina.com/space-285245-do-blog-id-225458.html
爽口下酒菜-----响油木耳

寻找无双

这两天懒的炒菜，刚好逢周末，给老公整几个下酒小菜。这道响油木耳就是其中之一，木耳口感爽脆细腻。微辣鲜香，喝酒的时候来一盘，非常不错哦。之所以叫响油木耳，就是最后热油倒在木耳上，那哧哧的响声而得名。
简单家常菜---家常烧花菜

红豆厨房

花菜也叫花椰菜，是十大健康食品之一。花菜肉质细嫩，味甘鲜美，也是抗癌防癌效果最好的食材。无需过多调味料的家常烧法，保持花菜鲜嫩的口感。
红油丝瓜

馋嘴乐

1主辅料：丝瓜、鸭血、郫县豆瓣酱、葱。2丝瓜去皮洗净、切条。3鸭血切块。4锅中烧开水，加入少许料酒，放入鸭血汆烫。5起锅热油、爆香葱花。6放入郫县豆瓣酱。7小火炒出红油。8加入适量水。9烧开后，放入鸭血块，炖制5分钟左右。10放入丝瓜条，加少许盐调味，烧制3分钟左右。11加味精提鲜，翻炒均匀即可关火
既简单又好吃的红烧豆腐

西马栀子

红烧豆腐是普通的家常菜，具有做法简单，营养美味的特点，是深受百姓欢迎的一道健康菜。豆腐本身还有很高的蛋白质和铁质，可以补充素食者缺乏的营养素。豆腐在人体内的消化率极高。因此大豆制品被营养专家称为人类所需要的重要来源之一。豆腐有抗氧化的功效。所含的植物雌激素能保护血管内皮细胞，使其不被氧化破坏。如果

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