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  • 咖喱鸡

    草莓

    蔬菜配合咖喱特有的想法~特别下饭~

  • 一道汤——金玉满堂

    梅依旧

    大吉大利的一道汤!

  • 轻体排毒——菇香蒸鳕鱼

    老杨的厨房

    滑嫩的鳕鱼,配上香嫩的芹菜碎,真是美味极了,配合蔬菜和小番茄,营养美味,适合减肥。

  • 烤黑椒脆皮翅

    大炒勺

    我经常在家烤一些鸡、牛肉、海鲜之类的东西。其实挺省事,早晨上班之前把材料腌好,下班后往烤炉里一放定好时间,在等着吃的时候你想干啥就干啥,看看电视看看书,铃声一响就可以开搓了。搓啥?搓肉搓饭呗,北京人的新词儿,呵呵!一开始也给我搓蒙了,后来才知道是吃饭。也不只是谁想的这词儿,上澡堂才叫搓呢,敢情吃饭也

  • 红油猪耳

    君梦深蓝

    俗话说,靠山吃山、靠水吃水。我们这靠海,喜吃海鲜,海鲜清淡而鲜美,不宜加辣,久而久之,我们这的人就没有吃辣的习惯了。记得有一家全国比较知明的川菜连锁企业到我们这来开店,装修的非常好。我去吃了一次却实很辣,辣得要命,客人还蛮多。第二次是三四个月之后又去吃,这一次菜的辛辣就没有那么强烈了,但客人不多。两

  • 五彩蚕豆

    西马栀子

    蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有

  • 糖醋胡萝卜

    西马栀子

    很多小盆友都不爱吃胡萝卜,俺家的也是。胡萝卜有很高的营养价值,对婴幼儿成长发育有着很大的好处,为了让俺家闺女能吃上一口胡萝卜我是费尽了脑汁,蒸 ,煮,胡萝卜泥,胡萝卜粥。。等等我都做过,但是都被她拒绝了。后来我运用糖醋的味道遮住了胡萝卜的味道,从此不在拒绝了而且还爱上了它。在烹制过程中醋要少加有一点

  • 三黄鸡烧五花肉

    爱吃de胖子

    红烧鸡吃过,红烧肉也吃过,但是把鸡和肉放在一起烧不知道滋味如何?今天尝试了一下,味道很不错,两种肉的味道融合在一起,香极了。

  • 泡娃娃菜

    兵行创新厨房

    此菜小菜是早上喝稀饭最佳搭配...夏天下下啤酒也挺爽的

  • 汤品——荔枝皮蛋炖排骨

    佳妮寶貝

    这道汤品的名字叫荔枝皮蛋炖排骨,但是食材里面却没有荔枝,而是冬瓜球炖煮后变得晶莹剔透,像是一颗颗剥了壳的荔枝,看着很有食欲。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。并且冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏