铁大哥
1鸡洗净焯水后,斩成块备用;胡萝卜和去皮山药切小块备用。2煲锅内加适量清水,加入鸡、山药块、姜片、料酒,加盖烧煮。3待煲锅烧开后,转小火烧20至40分钟,开盖加胡萝卜块和盐,盖上盖继续用小火炖10到15分钟。4关火后可以适当再焖5到10分钟,加入葱花,盛出即可。
小小藻
鹿尾菜含有把胆固醇排出体外作用的食物纤维,所以叫无热量健康食品。。并且富含钙,铁等矿物质,被称为有益健康的食品。对孕妇,减肥人士及孩子发育过程等都比较适合食用。美容养颜,降血压的鹿尾菜!超级适合暧昧之人食用哦!
虎叔
只要工夫深铁杵磨成针
霞美人
1海瓜子洗净。2大蒜拍碎。3锅内热油,加大蒜炒香。4倒入海瓜子炒熟,调入盐、鸡精即可。(海瓜子会生很多水,不用加水炒)5不放姜也不会有很大的腥味,放姜味道就不一样了,我不喜欢,所以只放蒜哈。吃海瓜子的时候,蘸一下煮的时候生出来的汁,味道更好。那个汤汁,真的很好喝!
xiuxiu5286
1将无头虾洗净,去虾线,放入沸水中煮熟后取 出,去皮留尾备用;苦菊洗净;洋葱洗净,切丝。2将熏三文鱼切成长片,在其中间放上熟虾、 苦菊、洋葱丝,然后将鱼片卷起,虾尾朝上摆盘。3鱼卷表面浇些柠檬汁。4周围洒些浓缩橙汁即可。小窍门1.食用时可蘸些浓缩橙汁一起吃。2.熏三文鱼超市中有卖现成的,或者买鲜三文
色香味俱全
容氏家族
猪脚富含胶原蛋白,胶原蛋白能延缓衰老,搞癌,减慢机体细胞老化,美容哦!
狗窝
1COOK100新奥尔良烤翅料。2鸡翅8个,洗净。3鸡翅洗净用餐叉在上面叉小孔,好入味。4倒出一半腌料。5水和腌料1:135克:35克调匀。6蒜,洋葱切末。7鸡翅和蒜 洋葱末一起放碗里。8把调好的腌料汁倒入淹过鸡翅,用保鲜膜盖好放冰箱腌一夜。9第二天拿出鸡翅除掉蒜洋葱末,摆在架上。10微波炉调到烤箱
dian_dian1980
1雪菜、笋片洗干净,青红辣椒切成圈。2锅内放油(多放点,雪菜、笋片都很吃油)烧热。3放入笋片,翻炒。4放入雪菜,翻炒。5最后加入青红辣椒上色,适量食盐即可出锅。
采衣
老公大学是在吉林读的,他总是和我说,东北地三鲜多少美味,上次去沈阳也吃过,就是感觉口味偏重了点,我每次说做给他吃,他总是说,南方的茄子没有北方好吃。^_^,去菜场看茄子还不错,就想晚上做个地三鲜吧。