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  • 清热降火---自制蜂蜜柚子茶

    kiss战女

    冬天到了,柚子也开始大量上市。 天气干燥,人容易上火,每天喝一杯柚子茶清热降火又养颜。超市里的柚子茶价格一般在30~60元不等,而且味道偏甜又是机械制作,去火效果并不明显。而自制的蜂蜜柚子茶成本只要几块钱,成本低又健康,何乐而不为呢。

  • 香糟卤蹄花

    芹意

    在物质条件不怎么丰富的年代,猪蹄、猪头、猪下货曾经是年节的大“福利”。我清楚记得,每到年下,老妈都会忙上好一阵子,煮、卤、炖……虽是忙碌,却很满足。其中,最爱吃的要算猪蹄,通常老妈会用酱油煮成红红的一大锅,冷却成“冻”,连汤汁切一切、拌一拌,都是一味好菜呢。偶尔,要照顾家人的不同口味,老妈也会用各种

  • 莲子煲猪肚

    辽南蟹

      【莲子煲猪肚】养颜暖身汤   猪肚,也就是猪的胃,丰富脂肪蛋白质维生素矿物质,优其是含有大量的维生素A和E,是很棒的养颜食材。  用猪肚配着莲子煲成汤,调一点儿胡椒粉,暖身暖胃美容养颜。  猪肚比较难洗,很多朋友都不愿意自己在家做,其实撑握到方法,洗干净很容易的。还是自己洗的更放心些。买回家的

  • 补虚健体除烦解酒减肥美容的食疗佳品—油焖茭白

    kiki牛

    1茭白去外皮清洗干净;2切成滚刀块;3炒锅烧热放油转小火,放入茭白煸炒;4上盖焖约30秒,翻炒一下接着焖,重复5次左右,使得茭白表皮起皱;5加适量盐、白糖翻炒均匀;6调入生抽、少量老抽不停翻炒;7淋入香油,翻炒均匀即可;8美味制作完毕喽~小窍门烹调心得:1、茭白水分极高,若放置过久,会丧失鲜味,最好

  • 莲藕花生煲凤爪汤

    KL乐悠悠

    [莲藕花生煲凤爪汤]是广东人常见的一道家常煲汤,汤的味道清香;从秋季开始莲藕就上市了,许多家庭都会选用当季的菜来做料理。花生的功效很多,除了煲汤也可以做一些小吃等等。。。花生中所含有的儿茶素对人体起很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。花生中含丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者,

  • 【五香拌牛筋】--美容.强身.生长发育三好选择

    依然美食

    大宝从小都不长个,这个是我最头大的事情了。我总是在寻找各种各样的强身发育的好食材给大宝吃,但是不吸收。反而小妞吃了快赶上大宝了,每次把两宝一起带出去。人家都误认两个是龙凤胎了,有次菜市场的买菜阿姨把小妞当姐姐了,大宝立马不高兴的告诉她我是哥哥。“阿姨”你要弄清楚,买菜的阿姨逗他说。你的个头和妹妹都快

  • 能量十足的抗寒美颜菜【香糯牛蹄筋】

    云上美味

    刚立冬那会儿一点冬的感觉都没。。这几天冷空气好似骤然降临一般,寒风刺骨滴!早上开车送宝贝上学还打哆嗦唉。。。 晕 送完宝贝就直奔菜场,正好看到有新鲜的牛蹄筋卖。。于是全部拿下呵呵。。。因为天冷买的人多,有时候还真买不着呢!所以多买些放冰箱分次吃,顺便还买了一些牛腩。随着气侯越来越寒冷,对于抵抗冬天寒

  • 青笋炒紫山药

    清欢的烟火生活

    紫山药是山上野生的,没有人工栽培的那种炫人紫色。紫山药还称“紫淮山”,据本草纲目药书的记载,紫山药有着很高的药用价值。,经常食用,不仅可以增加人体的抵抗力,降低血压、血糖、抗衰益寿等,还有益于脾、肺、肾等功能,是很好的食补材料,又被人们称为“蔬菜之王”。 紫山药含有大量紫色花青素,有利于治疗心血管疾

  • 百合雪梨银耳羹

    斯佳丽WH

    这段时间不知怎么搞的,颈椎毛病犯了,时不时感觉到头晕,问问他们,都说是对着电脑的时间太长了。想起以前上学时候的课间操,觉得如果每天工作中间抽空做个操那就好。于是在办公室发起呼吁,号召大家一起动起来,马上得到大多数人的响应,刚巧办公室还有个现成的教练(坚持练瑜伽,慢慢把自己练成了兼职的瑜伽教练,经常在

  • 糖水马蹄

    狼之舞

    北方的冬季除了那皑皑白雪能够给我们无比的欣喜,剩下的就寒冷和干燥的气候了。因此上,北方的冬季日常喝点清肺润燥的汤水是很有必要的,特别是在感冒时候。 荸荠;性凉,有止渴、消食、解热功能。 冰糖;有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用。 银耳;强精、补肾、润肺、提神、美容、嫩肤、延年