1五常大米掏洗好放入电饭锅加入110克的清水煮熟2苋菜洗净控干水3热锅下油炒苋菜,就像平时我们炒菜那样炒就可以,加少许盐4炒出来的汁倒入一个碗里5秋葵洗净放入加了盐和少许油的锅里烫熟取出备用6把五常大米饭盛出和苋菜汁拌匀7拌匀后压入花型模具内8秋葵切片放入苋菜饭中间9脱模即可食用10美丽的花儿饭团看
今天用整粒的燕麦和大米一起蒸了杂粮饭,吃起来有燕麦的香味,口感筋道。为了让这个饭更好吃,搭配做了三文鱼蘑菇汤,用三文鱼骨炖的汤,加了杏鲍菇和青木瓜,吃起来鲜香中透着木瓜和蘑菇的清香,和燕麦饭搭配到一起吃,味道非常搭的。