柳絮1982
在东北只要有卖面食的地方就会有筋饼，筋饼的特点是饼薄有韧劲。
T汤夫人
1圆白菜切丝，木耳泡发切丝，焯水放一边备用。猪肉馅用酱油，十三香，植物油，盐，腌制一下，放入葱花和胡萝卜末搅拌均匀2酵母用温水化开，逐渐加入面粉里搅拌，揉成面团。放在温暖处发酵至原来的二倍，用手戳洞不回弹就可以，和面过程没有拍图3面发好排气，我的南瓜面是直接买的，超市有配好的，省事。分成几份，赶成圆
1提前用热水泡螺旋面， 这样煮的时间会缩短，杏鲍菇切片，焯水备用，洋葱切丁，牛排切块2锅烧热，放植物油，因为健身所以不用黄油，用洋葱丁爆香，放入牛排翻炒，变色后放入蘑菇礼物翻炒，熟后放入螺旋面，放少许酱油，调色，出锅3撒上胡椒碎，蘸黑胡椒拌均匀就可以吃啦
风的精灵颂颂
1番茄去皮用料理机榨汁备用2锅中淋入黑芝麻牛油果油，放入小排煎至两面金黄3将煎好的小排盛出，放入番茄汁翻炒，之后加入适量水，放入小排炖40分钟4放入海螺面煮熟捞出，大火收汁以后 装盘5撒入海苔黑芝麻粉即可[胜利]6成品-快快来吃吧
咕噜小厨房
1玉米取粒，胡萝卜切丁，肉剁烂，芹菜切丁，香菇泡发切丁加盐和适量油搅拌成陷2取一张饺子皮中间放适量肉馅包饺子3煮，蒸都可以4辣椒酱，生抽，香菜做酱料
伊悠悠
很松软的小馒头，直接吃或沾炼乳吃都可以。
花鱼儿
简单的早餐。。。
Niki生活日记
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。1.降低血糖2.防肥胖3.补肾虚4.预防心血管疾病5.增强骨骼既然山药全是宝，那今天就用山药玉米面做个窝头
甜甜mimi
1西葫芦洗净2擦成丝打两个鸡蛋3加面粉盐，清水4调成面糊5不粘锅到一点油，到入面糊弄平6晃动锅，翻面煎7切片，最简单快速的早餐
我是一只幸福猪
醒发了两次，所以口感非常萱软。“千层饼”其实没有一千层，我们这地就这么个叫法。
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