小小计划
1原料。2把芦笋去掉老的根部，用去皮器刮去外皮切成 三段洗净。3锅里烧开水，加入适量的盐，接着把芦笋放水里焯20秒。4捞出放入凉开水里（用冰水更好）这样做是为了保持芦笋的颜色翠绿。5用培根把四根芦笋放 一起卷起来。6平底锅里倒入适量的橄榄油，接着放入卷好的芦笋，用中火两面分别各煎1分钟 ，中途加入适
就喜欢做吃的
1原料。2将茄子切成长条，用少许盐腌5分钟。3把所有的配料装入碗里并调匀备用。4将腌好的茄条装盘。5上蒸锅大火蒸10分钟。6将已经蒸好的茄子取出浇上已调好的料汁就可以了。
佳妮寶貝
将三种材料拌在一起，LG说说拌饭中的一绝啊。
1将肋排洗净，放入少许迷迭香，用骨肉相连玛味，放进冰箱过夜。2领取空碗，放入两勺老抽，一勺蜂蜜，一勺红糖，调成蜜汁。3烤箱220°预热，将蜜汁均匀刷在鸡腿上，烤制25分钟中途要翻动几次，刷几次蜜汁。4加入切好的土豆，并在土豆上刷蜜汁。5肋排和土豆一起进烤箱220°，烤15分钟。
西马栀子
平菇含丰富的营养物质，每百克于品含蛋白质20—23 克，而且氨基酸成分齐全，矿物质含量十分丰富，氨基酸种类齐全。 平菇性味甘、温。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈
海蓝澜
【黄豆猪手汤】最适合秋冬季的滋补，营养丰富，补气补血，补虚养身…做法又极其简单，非常值得一做。
酸辣土豆丝
鸡翅膀，怎么吃都好吃.... 变着法儿吃鸡翅....
小春
今天熬了灵芝大骨汤，虽然不是给妈妈吃的，但是我想，我们喝了，身体好了，她会比自己吃了还高兴的。
1肉切成肉末。2酸菜切丝清洗干净，控干水份。3大料 干辣椒 姜丝 盐 鸡精 味极鲜。4肉切成肉末。5放入酸菜丝，翻炒3分钟左右。6倒适量的水，放入粉丝，炖5分钟左右即可。7好了，看成品吧。
tuzitan
这道菜是从电视上学来的。在试做之前总觉得这个组合怪怪的，想像不出它的味道。吃过后才知道味道超好，现在天气很热，这个泡菜锅很开胃又下饭哦。
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