懒人食谱菜谱

水果黄瓜沙拉

逝去的爱情

1西红柿洗干净沥干切块！摆入盘里。2黄瓜洗干净切块摆入西红柿周围。3完美摆盘！4苹果洗干净去皮切块。5摆入摆里！6加一些橘子。7很完美！8挤入沙拉酱！9完美，减肥，开吃！
懒人营养料理

冷水浮萍

这是省去煎炒烹炸的轻食菜谱，适合节后想减肥的人们。
蔬菜水果沙拉

☀薇薇❤

1准备好原料，清洗干净！2切成适当大小！3沙拉酱。4放入沙拉酱！5搅拌匀匀！6请根据自己喜好加入沙拉酱！小窍门食材可灵活性变动！根据自己喜好，也可随意添加沙拉酱的量，沙拉酱有很多种口味，可根据不同食材添加不同的沙拉酱！
鸡蛋三明治

不做妖精好多年

少爷他爹上班了，我可以做我喜欢吃的食物啦。
快手蒸饺

辰辰宝妈妈

1速冻饺子一袋。2凉水上锅蒸。3水开蒸5分钟即可出锅。
苹果鸡蛋三明治

hjtlooking

新买了一个苹果挖核器，试试手
甜辣小火锅

蓝雨阳光780913

简单美味的小火锅，喜欢吃什么都可以往里煮。
手抓饼的华丽变身（三明治）

食色生香_1rv1

现在的生活都是快节奏，但是对于家人的早餐我是从不含糊的。每天的早餐营养满满，对于家人的身体健康和精神状态是尤为重要的。我家里经常备着手抓饼，当然自己做的是最好的。给手抓饼来个华丽变身吧，早餐三明治????，美美哒！
芝士焗土豆

徬徨

1土豆去皮，上蒸锅蒸15分钟。2放容器拈碎，加少许食用油。3继续拈碎。加入牛奶。4继续加入盐和黑胡椒调味。黑胡椒一点点就行了。5放入陶瓷碗中抹平。6表面铺一层芝士。7烤箱210度烤20分钟。时间参考个人烤箱，表皮烤金黄色就好。8烤好了，淡淡的奶香味，特别好吃。
三明治

幻翼灵儿

1鸡蛋煎好备用，我喜欢把蛋黄打散。2面包去边，火腿黄瓜切片～如果有西红柿和生菜都可以放。3面包片上涂上厚厚的酱，把爱吃的食材摆上。4两层都摆好，挖好的心形处放上番茄酱。5从中间切开，装盘，剩下一半用保鲜膜包好放冰箱。6配上喜欢吃的水果和牛奶，早餐搞定。

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