快手菜菜谱

虎皮尖椒酿肉

小武三

来份重口味下饭菜吧！就是这个味！
微波炉金针菇

小黠大痴

快手素菜，上班族的福利菜谱，微波炉让它更加速度，味道一点也不输给有油烟的锅炒。而且省去了洗锅的麻烦，是不是更省心更快活。
不干不腻的快手蒸年糕

筠子花树

用蒸锅蒸年糕，至少需要15分钟才可以搞定，但使用微波炉来蒸制，1分半钟即可搞定；但要点一定是要在蒸制时喷上一些水，这样蒸出来的年糕才不发干。配料只有一大勺香菇酱，又简单又快手，非常适合不想开火的夏天喔！
蒜蓉白煮虾

悦悦玉食

1大蒜去皮，洗净，剁成蒜蓉，放入耐高温的碗中。2炒勺内倒入适量油，烧至十成熟。3将热油泼在蒜蓉上。4加入2汤匙的蒸鱼豉油。5加入1汤匙凉开水，搅拌均匀。（口味重的话可以不用加水）6基围虾洗净，沥干水分。锅中添水烧开，加入姜片，葱结和料酒，放入基围虾，开锅后煮2分钟左右，关火。7将煮好的虾捞出，沥干水
创意宝宝辅食，孵出萌小鸡可爱到爆

萌城美食

做法极简单，造型极可爱，培养宝宝不挑食的良好习惯，创意美食，转移宝宝注意力，让宝宝觉得吃饭是在做一件有趣的事情，从而培养宝宝不挑食的良好习惯哦。
爱心鸡蛋

间仁

就要过情人节了，送大家一个爱心鸡蛋，祝心想事成！七夕节快乐！
酸豆角炒肉末

Meggy跳舞的苹果

自家泡的酸豇豆，只要放在阴凉处，可以吃上好几个月。酸酸的豆角和肉末一起炒，真是开胃、下饭。
营养晚餐——牛油果沙拉&香煎三文鱼

寒飘

随意为之的营养晚餐。六合营养粗粮饭+香煎三文鱼+牛油果蔬菜色拉+咸蛋
培根青笋卷

WFMM牛妈

周末给牛牛做了个培根青笋卷，吃起来清脆爽口，味道很赞，很有西餐的感觉！
7分钟快速营养早餐

keeper小宝贝

1南瓜切好，红枣去核夹核桃，夹桂圆干推荐蒸锅下面同时煮鸡蛋开中火5分钟，关火，全取出。鸡蛋过凉水放一边枣夹核桃，枣夹桂圆装碗2南瓜放进微波炉 2分钟此时切好苹果热水泡麦片3麦片热水泡的话，微波20秒温水泡的话微波1.5分钟鸡蛋剥好，对半切摆盘。小窍门看这里看这里!南瓜放凉更好吃，加蜂蜜!就红枣!最

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