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2024-01-03 01:07:14
1准备：红豆，花生，薏米，糯米，所有豆类提前一晚上泡发，早上淘净脏水2 把豆类加入养生杯杯内按下婴儿糊按键，330分钟后机器自动停止，过程中破壁机不断的打碎加热。4一碗浓香细腻的花生红豆米糊就做好了，5适合1岁半以上的宝宝喝，6食物经过破壁分子在细化让宝宝吸收更好7也可以给宝宝做大米糊，小米糊等等
2024-02-04 04:49:19
这款豌豆玉米汁特别的美味好喝，而且营养，适合给1岁以上的宝宝喝，好吸收易消化，而且做法简单，用东菱破壁机10分钟就可以做好。 老年人喝也是很养生的，因为用了破壁机，玉米汁特别的细滑，没有任何的渣粒，早晚一杯真的是胃肠舒服，而且好消化。 豌豆中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺
2022-12-28 18:14:15
1火龙果去除外面的一层皮，保留少部分外皮，记得不要把皮全部扔掉哦。2. 火龙果切小块，，加温开水放入破壁机内3 按下破壁机果汁功能，5分钟后即可停止机器，喜欢甜味的加一勺白糖4一杯惊艳美味的火龙果果汁就呈现眼前了5喝一杯清爽，美味。口感细腻，爽滑，更重要的是黑色的小种子都被完全打碎，溶解在果汁里特别
2024-01-29 19:08:03
秋葵的营养保健价值很高，各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。嫩果含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质。尤其是维生素A与胡萝卜素含量在目前发现的动植物中位列第一。维生素A能保护视网膜，确保良好的视力，预防白内障的
2023-01-06 13:29:43
破壁机现在越来越普遍了，很多人也认识到了食物破壁分子在细化的营养和重要性，一些食物确实需要打碎细胞后才能释放全部的营养。有了破壁机真的可以做很多美食。 今天做了一个枣泥蛋糕就是用破壁机打碎的，大枣打碎的很细腻，做出的蛋糕也特别的松软。
2024-03-03 14:55:33
大连这里经常吃的一种鱼叫扒皮鱼，这种鱼嘴部连接腹部有一根撑起的鱼骨，骨质较硬，头部几乎没有什么鱼肉，最特别的是身上那张粗糙如砂纸的鱼皮，因为这一缘故，必须把皮扒掉才能烹煮，也因此换来了"扒皮鱼"这一俗称。扒皮鱼是一种营养相当丰富的鱼类，它的蛋白质含量特别高，每100克鱼肉就含19.2克的蛋白质，其他
2024-01-29 08:01:09
夏天到了，很多人会因为天气热而食欲不振， 吃什么都没有味道，比较喜欢吃一些清淡的凉拌菜。我们家这几天也是，凉拌菜为主了，吃点清淡的感觉开胃很多，做了这个蒜泥花生莴苣全家都很爱吃，清脆爽口还很下饭！ 做法也很简单，三种食材就可以，准备：莴苣两颗。花生米一把， 蒜瓣三粒。
2022-12-05 18:32:53
今天来分享一个方便面美食，虽然生活中不提倡吃快餐和方便面，但是很多时候因为时间不够，或者在外出行等原因，还是会吃几次方便面。 我家早餐也有几次吃方便面，不过方便面做好了一样很营养，前天去超市看到这个“鲜虾鱼板面”很不错，于是乎就买了一包回来，做了一个秋葵面味道也是很赞的！我自己全部消灭掉！ 误
2024-01-14 05:32:28
这几天太热了，吃什么都食欲不振的，总感觉没有什么可吃的，感觉自己进入了“苦夏”阶段！自己不吃饭可以，牛牛一顿不吃是万万不行的，要是我不做饭他就开始抗议了，喊着：“妈妈，你不要做懒妈妈哈，赶紧去给我做点好吃的吧！”。唉，牛牛就胃口太好了，没有不爱吃的饭菜！ 午饭娘俩就做个面条吃吧，找找家里的几样食
2024-01-19 10:10:16
天天吃白米饭太单调了，换个做法会比较入味一些，午饭在家做了一个酱香腊肠米饭，真好吃，腊肠还是前段时间自己做的，吃到现在就剩下几根了，搭配香菇酱用来做腊肠米饭，味道真的特别赞！
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