1将黄瓜洗净。2切成菱形片。3葱、姜、蒜切碎。4锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒。5煸炒过的肉片一碗。6放入肉片黄瓜翻炒。7添加料酒、调味酱油、盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中,即可享用。
1将腐竹泡发后,切成细丝。2将腐竹丝加姜末、盐、鸡精、料酒腌制一会。3锅中放油,入腐竹丝略炒盛出。4锅中放少量油,葱花爆香。5入甜面酱炒香后放入腐竹丝,加入酱油、糖、盐、料酒炒匀。6用水淀粉勾芡,加上香油、香菜、翻匀出锅。
每月总有的几天不适过后,煲点补充能量的汤喝喝,就像同事说的,要对自己好点才是真的,没有身体的本钱,怎能去挑战生活、享受生活呢!当归能补血活血,调经止痛;红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血,而鸡爪有丰富的胶原蛋白,对皮肤也是有好处的,多吃点吧!