祯祯宝贝
螃蟹肉味鲜美、营养丰富，含有大量蛋白质和脂肪，较多的钙、磷、铁、维生素等物质。每500克螃蟹中含蛋白质 49.6 克、脂肪 9.3 克、糖类 27.2 克、磷 1.088 毫克、铁 33.6 毫克和适量维生素 A 等。1、螃蟹肉质洁白，清香爽口，其实是螃蟹肉质中含有大量的蛋白质，而脂肪和糖类的含量却
爬虾的营养分析1.爬虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2.爬虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;3.爬虾的通乳作用较强，并且富含
用心烧饭的姑娘
红烧虾，孩子一般都爱吃，入味
寒飘
第一次尝试把糯米饭塞进鱿鱼里----味道蛮不错的，关键鱿鱼卷筒饭外表高端大气上档次呀。
昱颉名厨
1鲜虾去皮，去虾线，洗干净，放锅里，加三片姜，一起煮熟。大火开会，小火5分钟。2拿将煮熟的虾用勺子或其它工具碾烂，然后放料理机轻轻打散。3把虾绒放锅里炒到略含水气为止，放凉。4再放料理机打5秒，使之腾松一些。5然后再炒锅炒至松干为止，放凉装密封罐保存。小窍门我做的不是太成功，把虾第一次打的有些太碎了
大海微澜
双11网购的凤尾虾，霸王超市的美国卡夫芝士粉，配上南瓜，真是完美搭配，虾肉鲜嫩，口感滑润，咸甜适度，奶香浓郁，小朋友居然没吃够！
一日五餐辅食
前段时间被中餐厅圈粉，那些获得好评的菜都想试一试，今天的茄汁大虾是一道老人小孩都会喜欢的一道菜，柚妈之前有写过图文菜谱，今天拍成了视频，总之很简单，但味道很赞。带孩子去饭店吃饭，或者有小盆友来家里做客，最喜欢来一盘茄汁大虾，能很好的收买小盆友们的心。参考月龄：12M+
香烤龙虾尾，既简单又好吃-----偶尔想来点西餐的feel时，不妨试一试这一道菜。
芦荟妈妈
最简单的幼儿餐，鱼肉不要太老，豉油不要放太多。清淡饮食营养
yaqipk
1带鱼洗净切段用盐腌下，腌好了炒锅放油烧热把鱼两面煎好2煎好后把葱姜蒜盐糖醋（按个人口味增减）放入锅里在加水炖熟出锅3简单又好吃
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