羹类菜谱

黄金米糊

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1准备好食材。2清洗干净。3食材放入豆浆机，倒入适量清水。4豆浆机，启动米糊键。5黄金米糊做好了。6成品。7营养美味。
银耳莲子羹

杨洁的家常菜谱

1泡好了银耳洗净撕成小片加入清水和莲子中火煮30分钟。2然后关火焖15分钟后再开小火煮20分钟。3加入冰糖冷一会。4放入榨汁机中榨成汁。5榨。6这样就成羹了，很美容哦！
桃胶皂角米雪燕羹

爱美食的志宝妈

冬天皮肤干燥，要多喝糖水，今天给大家分享的这款桃胶皂角米雪燕羹非常适合女生喝，常喝对皮肤好，连敷面膜的钱都省了。今天我是用新买的砂锅来煲这款甜汤的，这款砂锅干烧急冷都不破,超级耐用,保温性好，煲的糖水喝到最后都还是温温的,是煲糖水的最佳选择。下面我们就一起来看看具体的做法吧。
金燕耳冰糖雪梨银耳羹

水怜忧

银耳是少有的药食同源的食材与药材，含有丰富的蛋白质氨基酸与微量元素，银耳含有的银耳多糖作为药用应用在提高人体免疫力、慢性支气管及胃药，因其天然保湿功效也应用在很多高端护肤品上。冰糖银耳雪梨汤是大家都喜爱喝的一道甜品，做法非常简单，营养丰富美味。具有养颜养颜、生津润肺、止咳化痰之功效，适合大
五谷营养羹

梦桃缘

结合几种材料，一键打出营养丰富的养生五谷营养羹，吃不完的放冰箱冷藏，无论是热饮冷饮都一样美美的香。早上来一杯，营养杠杠滴。（没有豆浆机的也可打碎后上炉灶煮熟）
快手银耳红枣雪梨羹

食无涯

高压锅版银耳羹，只要半小时就可以吃到的软软糯糯的银耳羹
银耳核桃枸杞米润

不做妖精好多年

老娘住院了，我给送一日三餐。每一餐必不可少的饮品，今儿给打个米润，省的熬粥了。
鸡蛋羹

小透明zwh

1两个鸡蛋打散。2加1.5倍于鸡蛋液的45度左右的水，过筛。3把水烧开后，鸡蛋液放入锅中，盖上盘子，中大火蒸10分钟。4十分钟后再关火焖五分钟。出锅。5用刀划开，洒适量橄榄油和酱油食用。
银耳红枣羹

RLing

细腻光滑，营养丰富，搭配馒头，包子，烙饼等都是蛮不错的！
银鱼蒸蛋

鄱湖小草

今天家里鸡蛋吃完了，用的是鸭蛋，鄱阳湖的银鱼细长透明，富含蛋白质、维生素、矿物质、含钙量高，是孕产妇、生长发育期青少年儿童补钙佳品

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