羹类菜谱

蒸鸡蛋羹

苹果的萍

蒸鸡蛋羹其实很简单，无需过滤蛋液，只要注意火候，新手也可以做出完美的鸡蛋羹哦。
趣味鸡蛋羹

幻翼灵儿

可以给产妇和宝宝们吃，口味清淡
桃胶雪燕皂角米红枣银耳羹

ada_2020

桃胶雪燕皂角米红枣银耳羹是针对女性的一款美容养颜汤，里面的各种食材对女性有滋补功效。喝后会为肌肤带来充分的胶原蛋白。做法简单，而且味道不错，是适合日常做的一款养颜汤。丑耳：朵形紧密小巧,含胶质高，颜色要比普通的银耳更黄一些。泡0.5-1小时即可煮易糯、口感更粘更糯。在日常生活中，可以在煮粥、炖猪肉
牛奶银耳羹

冬季心情

人体中最需要的是蛋白质，牛奶是完全蛋白质食品，对脑髓和神经和形成及发育有重要的作用。牛奶的胆固醇含量低，而牛奶中含有的钾、钙、酪氨酸、铁、和维生素等营养元素，对人体的健康起着重要的作用。牛奶银耳羹，口感爽滑、粘稠，表面的奶皮，带着奶香，品一口，满满的幸福感。
核桃南瓜酸奶糊

米拉Miira

三月开幕，减肥也提上日程了，今早来一款：核桃南瓜酸奶糊，营养和漂亮是可以并存的，哈哈，完美呈现！
银耳花生红枣米糊

董小伊

1银耳提前一夜泡发，红枣去核所有食材备用。2把所有食材放入破壁机里。3加入适量清水启动米糊键30分工作。4叮咚，时间到。5红枣的香味已经溢出来了。6丝滑粘稠，香甜可口。7成品。8成品。
懒人元气羹

Lily凌小夏

我是个很懒的人，上班又忙。所以，所有的食材都是以简单方便为主。
爱心蜜薯牛奶羹

米拉Miira

时至今日疫情尚未解除，宅继续进行中！做一款非常好看的：蜜薯牛奶羹，记录一下生活，口感丝滑，奶香浓郁！米拉祝您姐妹们节日快乐！
虾仁蒸蛋

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鲜美可口，营养的蒸蛋，简易快手。
水蒸蛋

芊芊_DOkzbcaviraI

1准备好鸡蛋和葱。2鸡蛋磕入碗中。3加凉水（水的用量是一个鸡蛋加一个半蛋壳的水量，用半个蛋壳量好）。4加少许盐，划散。5过滤蛋液。6起锅（蒸锅）烧水，水开后，蛋液放入蒸锅中，转中小火，蒸10分钟，再虚蒸2分钟即可。7加少许蒸鱼汁、葱花、香油。8营养又美味????。

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