羹类菜谱

三文鱼菠菜蒸蛋羹

祯祯宝贝

三文鱼，其主产区是美国的阿拉斯加和加拿大。含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿，维持钾钠平衡，还能提高人体免疫力。1.促进生长三文鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。2.保护心血管三文鱼鱼肉三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪
6个月以上辅食红枣黑芝麻糊

纪念旅行

黑芝麻营养丰富，而且油脂含量高，如果宝宝便秘也可以给孩子吃哦，还加了红枣有点点甜，即食燕麦也是有很多粗纤维哦，1+1组合孩子能吃妈妈也能吃哦。做法超级简单，只要一个破壁机十分钟就能搞定。如果是一般料理机功率不够的话那打出来口感没那么细腻，所以最好用破壁机哦。
滑子蘑鲜肉牡蛎豆腐羹

祯祯宝贝

滑子菇味道鲜美,是汤料的美好添加品。滑子菇营养十分丰富,含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸，对人体健康十分有利。同时，附着在滑子菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸，对保持人体的精力和脑力大有益处，并且还有抑制肿瘤的作用。此外，滑子菇能够
榨菜蒸蛋

琪_feXjZ8E2

咸香嫩滑，口感棒棒哒，百吃不厌。
银耳花生羹

RLing

口感细腻，香甜可口，作为早点搭配或下午茶都是棒棒哒！
清蒸版银耳羹

清璐轩®

春秋润燥养颜必备！银耳润肺，百合、枸杞养肝。好吃，不腻。
山药羹

董小伊

1把黄豆提前泡发山药切成厚片。2一同放在破壁机里加水1200毫升。3启动米糊功能30分。4时间到静止一会去掉浮沫。5纯白的颜色好漂亮。6这颜色也太纯净了吧????。7成品。
雪燕桃胶羹

美拉拉的美食日记

美容养颜，让自己美美哒！
滑子蘑菠菜豆腐羹

祯祯宝贝

豆腐是最常见的豆制品，在全国范围内里皆有出产。其营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。其味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。1.清热润燥豆腐味甘性寒，无毒，是补益清热的养生食物，常食可以补
红枣银耳莲子羹

筠旸JY

1鲜银耳，这是六盒，把其中一盒分成四份。2取四分之一¼。3清水中泡十分钟。4红枣莲子提前泡一小时。5莲子去除苦心儿。6枸杞清水中洗一下。7冰糖适量。8将银耳莲子红枣放入养生壶中。9倒入适量清水。10启动“银耳糖水”键，自动工作。11时间到了自动停止，放入枸杞冰糖即可。12很容易出胶哦⊙∀⊙！13成品

上一页 323 324 325 326 327 328 329 330 331 下一页

推荐菜谱