羹类菜谱

蒸玉米羹

大海微澜

目前市场上鲜嫩玉米早已无影踪了，每年姐姐都给我种点晚玉米，待我十一回来美餐，当然也是有风险的，北方下霜早，可能不成熟，今年的玉米还好，基本成熟，不过也有一部分嫩嫩的还是一包水，怎舍得扔掉呢！于是擦成玉米糊，撒上点葱花和盐，加点花生油，放在玉米叶上，入锅蒸10分钟，哇！玉米的清香浓郁，原汁原味，非常非
银耳莲子羹

金凤栖梧

买了新鲜莲子吃了些，还剩下一个，来做个银耳莲子羹。
南瓜糯米羹

Meggy跳舞的苹果

南瓜是我们日常生活中常见的食物，它既或以当菜亦可以当饭。从中医角度讲，南瓜有补中益气、降血脂、降血糖、保护胃粘膜、帮助消化等功效。其含有丰富的胡萝卜素和维生素C、D，可健脾、护肝，促进钙、磷的吸收，因此有壮骨强筋之功效。由此可见南瓜是适合大多数人食用的。糯米又叫江米，是大米的一种，常用来包粽子或者熬
当归炖蛋——简易快捷的补血好方法

冬季心情

当归可以补血、行血，女人多为血虚者，经常食之，对身体大有好处。
水果糙米醪糟羹

小艾厨娘

糙米醪糟煮水果做成汤羹。何以做早点也可以作为饭后甜品都不错哦。只是用糙米更养生更健康了。
金瓜雪蛤

情一诺

雪蛤，学名东北林蛙，简称林蛙。是生长于中国东北林区的一种珍贵蛙科两栖类动物，雪蛤生长在小兴安岭腹地地区，以活的昆虫为食，因其在寒冬中可冬眠长达五个月之久，因此得名“雪蛤”雪蛤的神奇之处在于它独特的生长环境和顽强的生命力。东北漫长的严冬酷寒的自然环境早就了雪蛤极强的生命力，所以，雪蛤有自然界“生命力之
猪肚萝卜羹

花鱼儿

1食材：萝卜（已清洗切片）、熟猪肚（已切开）、香葱、水淀粉2烧锅倒油烧热，下入已切好的萝卜翻炒翻炒。3随后，加入一些清水煮开至熟。4接着，合入切好的熟猪肚翻动一下。5然后，加适量的辣椒酱。6加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀。9最后，加入水淀粉。10勾芡翻匀，搁入香葱，即成。
桃胶银耳莲子羹（隔水炖）

二妞美食

1准备好材料，桃胶泡发二十四小时，期间多次换水挑清杂质，银耳泡发三十分钟以上，撕成小朵2把准备好的材料放入炖盅3把炖盅放入锅中，下面可以放张纸，可以防止水沸，进入炖盅4隔水炖需要炖两个小时以上哦！，出锅即可食用5银耳记得撕成小朵6桃胶要泡发够时间才能炖出胶的7排毒养颜必备哦小窍门想跟二妞一起讨论美食
桃胶银耳火龙果（隔水炖）

二妞美食

1准备好材料，桃胶泡发二十四小时，期间多次换水挑清杂质2把准备好的材料放入炖盅3把炖盅放入锅中，下面可以放张纸，可以防止水沸，进入炖盅4隔水炖需要炖两个小时以上哦！，出锅即可食用5很有型的小桃胶6小小朵的银耳小窍门想跟二妞一起讨论美食做法的亲可以加二妞微信：zhenpin2016，二妞还有小红包相赠
银耳红枣莲子羹

blry2006

银耳红枣莲子羹具有去噪、润喉、清咽之功效，现在正值秋季，喝一碗银耳红枣莲子羹舒服极了！

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