yanqm86
1鸡蛋磕到盘里，把所有配料加进去2把鸡蛋搅散3加适量温水搅拌均匀4电饭煲烧开水，水开后，把鸡蛋放进去蒸5十分钟后蒸好了6在表面淋些花生油
鼎古古
小时候体弱，有天，妈妈不知道去哪里听说羊肉温补。。。于是，那年开始，没回冬天，妈妈就做这个味道的羊肉煲给我们吃，最近几年，远嫁他乡，可是每到冬天手脚冰凉时，总会想起这个母亲的味道，于是，就买了材料做起来了。。。
明兰之女Q370591881
1鸡蛋打散、加入食用油、肉沫一起轻轻搅拌，搅拌后过滤掉上层的气泡2放入蒸锅蒸数十分钟3起锅后加入葱蒜、红椒丁、、盐、酱油即可
祺妈雨夕
蒸蛋是小宝每天的必须品，每天都变着花样，今天，用了香菇肉末，美味营养；
香儿厨房
寒冷的冬季总想要吃上一口热乎乎的汤羹菜是最惬意不过了，这是一道营养丰富家常营养菜，不但营养丰富，口感也特别的鲜嫩美味，适合平补的一道菜肴，老少皆宜哦。
快乐家家家
川贝冰糖雪梨，润肺止咳的健康好良方
花开依绽放
红枣是补血益气、护肝、抗癌的佳品；银耳被称为“穷人的燕窝”，不仅是营养丰富，价格便宜，还能美容养颜、清肺润肺。在这雾霾严重污染环境里我们得经常清清肺才行。
刘夏丽
1白木耳冷水浸泡15分钟，然后把边上容易脏的部分扔掉。2然后冷水浸泡3-4小时，尽量半个小时换次水，这样可以弄的干净一些。3莲子记得提前1一天泡冷水，大概需要16-24小时。4红枣儿中间划开，去掉枣核，下锅前浸泡大约半小时吧，水留着。然后把白木耳和红枣丢到锅里煮开，然后我用了焖烧锅，3小时小火。3小
1牛肉末加酱油、淀粉、胡椒粉、料酒拌匀，腌制个5分钟，然后起油锅炒到熟。2然后加入热的牛骨高汤，水也可以，但是千万记得一定要是开水或者热的汤，冷水的话，肉质收缩就不好吃了。3煮开之后，上面会有牛肉的油，一定要捞干净，不然羹喝起来就不是那种清爽的感觉了。大约煮个3分钟，然后把打好的鸡蛋倒进去，千万记得
凤梨小厨房
桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。银耳富有天然植物性胶质，既具有滋阴润肺的作用，又有补脾开胃的功效，并能增强人体免疫力，是可以长期服用的良好润肤食品。此款桃胶银耳羹绝对是爱美人士冬季保养佳品，既润肤又养颜。
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