木瓜银耳羹

溪雅丽香

木瓜百合不宜煮太久，一是影响口感，二是会破坏其中的营养元素。

皂角米百合红枣枸杞圆子银耳羹

土匪爱药膳

这是一款自己新学的美味养颜的银耳汤的做法，希望喜欢的朋友们在某个闲暇的午后可以为自己煲上这样一份属于自己的养颜甜汤哦~1、食疗价值：养阴清热、生津润燥、植物胶原、美容养颜、补益气血；2、适宜人群：适合新妈妈产后1周后及女性朋友平时养阴清热、生津润燥、补益气血等。

黑木耳蒸蛋羹

食·色

蛋羹还可以这么蒸，如醍醐灌顶一般。黑木耳，具有滋补益气，健胃润燥，养血止血，清肺强智之效。适用于气血两亏，贫血，痔疮出血，大便下血，肺虚咳嗽，便秘等症。黑木耳炒菜，炖汤。。。还从来没有跟鸡蛋一块儿蒸过。再配上点儿枸杞，可以滋补肝肾，益精明目，养发乌发。不过，黑木耳全都沉底，埋没在蛋底，只有枸杞子浮在

鸡胗豆腐羮

我是大梦梦

小时候。 爷爷奶奶每次杀鸡的时候总是留着鸡肠子还有鸡肝等。洗干净之后就变成了美味的鸡杂豆腐羮。辣辣的香香的。 长大以后特别怀念这个味道，自己也一直在尝试着做。只可惜，没有爷爷奶奶做的那种味道。买不到鸡杂，就买了鸡胗做了鸡胗豆腐羮。

南瓜羹

独兰哚

刚好妈妈买的南瓜上次做菜用剩下三分之二，放在冰箱，然后我就想了做成南瓜羹，因为平时都是炒着吃，今晚做些不一样的，作为宵夜。

香菇山药羹

1锅中倒油烧热，放入山药丁翻炒约1分钟2加入适量清水，煮沸后放入香菇和油菜3再次煮沸后，加盐调味，淋香油。

西湖牛肉羹

叶子的小厨

西湖牛肉羹是一道传统的名菜，将牛肉和一些蔬菜加上鸡蛋的一道营养爽口菜肴。这道菜做法也各有不同，有的是选用卤好的牛肉，有的将牛肉粒和香菇粒焯水，做法不同，为的是口感，我认为做菜不是数学公司，可以根据自家的情况来做，像我做这道菜就进行了一些改版，牛肉和香菇没焯水，为的是保留更多的营养，我家饭菜是为了孩子

蟹肉棒娃娃菜粉丝煲

小清新倒霉女

1全部材料。2葱切成葱段，姜切小片3粉丝先提前用凉水泡10分钟左右4蟹肉棒切成小段，娃娃菜切段5葱段和姜下油锅爆香，放入豆泡煸炒6倒入适量水，适量盐和鸡粉调味7下入娃娃菜粉条和蟹肉棒，8煮开，下香菜

荠菜牛肉羹

柠檬C8

1香菇泡发后，切成碎末，荠菜在开水里烫一下，切成末。2牛肉冷水下锅。3待水开洗去血沫后将牛肉盛出。4锅里在放水烧开后，加入牛肉末和生姜同煮。5水烧开后一会，加入香菇末，荠菜末，再加适量盐，白胡椒调味。6倒入水淀粉勾芡。7再慢慢倒入蛋清，并迅速搅拌均匀8盛出时撒上香菜，滴少许香油。

抗雾霾，清热润肺甜品：红枣莲子银耳羹

驰牛天下

柴静自费百万拍摄的雾霾记录片《穹顶之下》一经播出，瞬间引爆人们对于雾霾这个话题，深深地被震撼着。很多人都在想，原来，我们这片星空之下已经被雾霾深深地披上一层灰色面纱。而生活在这片苍穹之下的生灵，每天都被雾霾笼罩着，生命健康开始不知不觉间受到了影响。 在如此环境下，我们的呼吸道最直观也最直接