冬季食谱菜谱

【糯米烧麦】

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1一、糯米肉馅的做法1、锅内加油烧热，放入葱姜末炒香，22、加入肉馅炒熟33、放入适量的盐、生抽、老抽、料酒炒均44、放入蒸熟糯米拌均55、做好的糯米肉馅6二、烧麦皮的做法6、面粉内分多次加入250克热水，搅拌均匀77、趁热揉成烫面面团，醒发30分钟。88、取120面剂分成8个小剂，压扁99、擀成大
健康版水煮鱼

哈尼22

之前吃的水煮鱼整个过程都是用油做的，这次自己做个健康版的水煮鱼。。
香菇炖鸡

守航者

冬令进补，现在正当时，来碗鸡汤，怎样？这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。
香辣炒年糕

唯我独纶

1主料：年糕200g，刀豆200g，土豆一个，胡萝卜一根。2调料：韩式辣酱，盐，糖，鸡精，白芝麻。3韩式辣酱加少许水调开，再加入盐，糖，鸡精调匀。4刀豆焯水至熟透，捞出后冷水洗净备用。5土豆焯水两分钟后，加入胡萝卜煮一分钟，捞出用冷水冲一下备用。6年糕在沸腾的水中煮到软身，捞出过冷水备用。7炒锅中放
泡菜汤

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11、大葱切段，放入锅中；22、胡萝卜切片，放入锅中；33、西葫芦切片，放入锅中；44、加入韩式辣酱；55、加入韩式鱼露；66、拌一下；77、豆腐切块，加入锅中；88、加入清水；99、煮开；1010、白菜洗净，加入锅中；1111、泡菜切碎，加入锅中；1212、多煮一会儿，入味即可。
健康红豆馅儿

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1红豆和薏米倒入盆中，加水浸泡12小时以上。2泡软的红豆和薏米洗干净，放入电饭锅中。3加入稍没过红豆的水。4加入红枣，盖盖子焖煮。5煮好后再次加水，再煮一次直至水干。6煮好的红豆用勺子搅拌压成泥。7加入适量红糖[按照自己的喜好的甜度]。8再用勺子搅拌均匀即可盛出。小窍门红豆外皮所含的植物皂质，能刺激
手撕包菜

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包菜好便宜啊，今晚这个菜的成本不过5元，放了点肉肉，吃起来不错哦~~只不过是清爽版的手撕包菜，正宗的好像要放豆鼓和花椒等。
青椒炒山药

一碗清粥

山药是个好东西，所以要买来品尝的呢。可以做成各种各样的美食，今天我是炒着来吃
给豆渣一个好去处——咸香Q滑豆渣馒头

提啦米酥

没有豆浆机，我就用料理机打好黄豆，去掉豆渣，加水在锅里煮，一样可以有美味的豆浆喝。可是，剩余的豆渣怎么办？丢掉吧，觉得有些可惜，想起小时候妈妈蒸给我吃的豆渣馒头。赶紧试一试吧！这款豆渣馒头看起来很不起眼，外表也不像一般馒头那么光溜，可是，掰开一个闻一下，香气扑鼻呢！因为蒸馒头时我加了一点点盐，有效地
大盘鸡

杜棒棒

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