、大俗
1葱、胡萝卜、黄瓜、火腿切丁2咸鹅蛋清，捣碎。也可用咸鸭蛋清3隔夜米饭，我这个稍微有点糊锅底，但是不影响吃4鸡蛋两颗，搅散5热油炒熟，尽量小块6锅中放油，加入葱末，咸蛋清，煸炒，大约一分钟加入胡萝卜丁黄瓜丁火腿丁炒两分钟左右7加入米饭，拌匀即可8加入食用盐（一点一点放，因为咸蛋清已经有有咸味了），蚝
食赏美味
1香菇泡水泡软，洗净切片，胡萝卜擦丝，青菜洗净折段2鸡肉磕入碗里加点盐，打散3葱洗净切葱花，准备一碗米饭（忘了拍了）4热锅冷水，下入鸡蛋液，翻炒盛出碗里5入油，爆香葱白6依序放入香喷片翻炒片刻、再放入青菜和胡萝卜丝到，加入盐和鸡精翻炒熟7下入米饭，调入味极鲜酱油，翻炒均匀，下入炒好的鸡蛋和葱花翻炒，
勾引兔子的胡萝卜
腊鸭肉味道比较咸而且有淡淡的咸香味，对于夏天胃口不是特别好的时候这道炒饭还是比较适合的
乐宝媽
好吃又快手，还保证了营养又美味，快来试试吧！
品尽美食千百味
1这道炒饭我用的是个头很小的贝贝小南瓜，当然没有的话别的南瓜一样行，将南瓜削皮切丁，忘拍照了抱歉。2将青瓜切丁备用3将腊肠切丁备用4锅中预热放入适量的油把鸡蛋炒熟。5然后倒进青瓜粒加少许的盐稍微炒炒先断断生后起盘备用。6锅中再次倒入油把南瓜炒熟。7南瓜八成熟后倒入腊肠丁继续翻炒。8炒一会后倒入米饭加
云朵里的那只猫
1肉剁成泥，豆角和葱头切末2锅洗净烧热倒入适量油，放入葱末炒出香味3放入肉泥4小火炒散5放入豆角转中火翻炒6放入2勺老抽炒匀7放入2勺生抽炒匀8放入米饭翻炒9放入适量盐继续翻炒10翻炒均匀至米饭呈散开状即可11装盘食用
尔东叶
一个人吃饭，越简单越好。只要有剩米饭，家里现成的食材随意搭配搭配，就是可口的一餐。香肠与喜欢的洋葱、胡萝卜、圆白菜组合的炒饭，营养丰富，味道很不错。
美女天天
最近比较迷恋水果菜，所以做了个芒果蛋包饭
舍得的美食诱惑
1优质东北大米适量，清水洗净。洗净后重新倒入清水，将米泡胀后滤干水份。2水烧开，倒入大米，不停的搅动至米心透明，倒出滤去热水，用冷水冲尽米浆。3蒸锅上大气，将大米倒入锅中扒平。上大气一分钟后打开，用筷子扒散，使米透气。再上大气蒸两分钟（不要把米蒸开花）后，打出装入盘中。加入适量的猪油，拌均后冷凉备用
汪小居
最爱的蛋炒饭！
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