小艾厨娘
这道菜咸鲜，肉味鲜香具有补阴，清热，除烦，解酒毒等功效。韭菜含有丰富的植物纤维素，还具有减肥的作用呢。
叶子的小厨
立夏了，一年中宝宝长得最快的季节来了，这个季节一定要让宝宝多多运动，还要加强营养哟，所以，专为宝宝做饭的妈妈总是不怕麻烦滴，买了鱼回来将刺小心地全部去除，只为宝宝多摄入一些营养。 这个鱼肉酿豆腐，做法虽然复杂点，可是的的确确很美味，而且非常营养，很适合宝宝成长的营养需要。下面就来看看具体做法吧..
々苗∴
这是之前做的啦，虽然很下饭，可是大热天里还是不太想吃这重口味的菜，总体也比较喜欢清淡的~~
NZmom
1地瓜粉先用少量清水化开；2葱切碎，和鸡蛋一起打散；3将地瓜粉水倒入鸡蛋液中，搅拌均匀；4调入一点细盐，充份拌匀；5海蛎洗干净，锅中烧热水，放入海蛎煮开，捞出沥干水份；6将海蛎倒入鸡蛋液中混合均匀；7平底锅热油，倒入海蛎鸡蛋液摊平；8待一面凝固后，翻面再煎一会儿，即可。
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这个季节的苹果虽然保存的外表看着非常新鲜，但是经过半年多存放，口感营养差了好多。因为北方在这个季节几乎没有应季的水果，所以这种苹果卖的也不便宜，看着这些苹果孩子不爱吃，扔了又感觉可惜，于是做成了苹果甜汤，果香浓郁，酸甜适口，配几个小面包，给孩子当夜宵即营养又好消化。
1胡萝卜削去皮，用工具刨成丝；2蒜头拨去皮，用工具压成蒜泥；3锅中的油烧热后，调小火，倒入蒜泥爆香，至微焦黄色；4倒入胡萝卜丝，转大火，翻炒至变软。调入细盐，即可。
花鱼儿
1材料：甘笋、梅豆2将梅豆摘洗干净，捞出待用。3将甘笋清洗一下、去皮。4放在案板上切成片。5烧锅倒油烧热，下入切好的甘笋翻炒一下。6接着，合入摘洗好的梅豆翻炒一下。7然后，加适量的清水。8翻炒翻炒至熟。9最后，加适量的蚝油。10加适量的盐。11调味炒匀，即成。12出锅装盘。
夏天来了，家人都不想吃太过油腻的肉菜。这道纯素的西红柿烧茄子口感微酸开胃，茄子软糯可口，是一道很不错的开胃下饭菜呢。
1材料：洋葱、杏鲍菇2将洋葱清洗一下。3放在案板上切成丝，待用。4将杏鲍菇清洗一下。5放在案板上切成丝，待用。6烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒一下。7接着，合入切好的杏鲍菇翻炒翻炒至熟。8然后，加适量的生抽。9加适量的盐。10调味炒匀，即成。11出锅装盘。
莜面鱼儿是一种山西小吃，传统做法是用手把莜面搓成两头尖的长条状后蒸熟食用，今天我借鉴了猫耳朵的手法，用寿司帘做了这种螺旋状的莜面鱼儿，形状非常漂亮，我家孩子很喜欢呢。
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