常见菜式菜谱

蚂蚁上树

情一诺

蚂蚁上树是比较传统的一道菜。以形取名，蚂蚁为肉末，树为粉条，形象逼真，肉末贴在粉条上形似蚂蚁爬在树枝上。食材也很常见，主料为粉条（粉丝）和猪肉末。这道菜粉条油亮，柔软滑嫩，肉沫香嫩，风味别致，在家常菜中，还是比较受欢迎的。
糖醋排骨

自负一生

酸酸甜甜，不会腻的哟！
黄豆猪蹄汤

眉儿美食

1原材料。猪蹄去毛后斩成小块，黄豆提前泡好2猪蹄凉水入锅焯水。3电炖盅内放入猪蹄、黄豆、姜片。4一次性加入足够的水，加入料酒。5通电煲约3小时。6吃之前加入盐调味，盛出后撒入葱花即可。
紫薯燕麦牛奶羹

悠哈厨房

快手的早餐粥，燕麦、紫薯皆是粗粮，均富含膳食纤维。
彩椒肉丁

桃子所

彩椒肉丁，用的是由新苑阳光苑阳光农业有限公司提供的新侬牌蔬菜，是放心食用的蔬菜，彩椒很是鲜嫩。彩椒肉丁，是彩椒与瘦肉丁搭配，营养丰富，很是下饭呢！
香菇扒油菜

桃子所

香菇扒油菜，用的是由新苑阳光苑阳光农业有限公司提供的新侬牌蔬菜，是放心食用的蔬菜，油菜和香菇很是鲜嫩。将香菇与油菜用到“扒”的烹饪方法，能较好的保留香菇和油菜的营养。
海鲜鸡

ss908

真不知道叫什么名字好，只是加了一种小海鲜整道菜就鲜了起来，新鲜的食材，有时候只需要我们好好相处就可以了。
让孩子喜欢的---火腿豌豆

雪峰儿

豌豆很多人都喜欢吃，豌豆是非常有营养的豆类蔬菜。豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。
鲜虫草花拌海带

緣豆兒

喜欢用干虫草花煲汤。鲜虫草花拌着也很营养美味哦~虫草花属于一种真菌类，与冬虫夏草没有任何联系。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能
清蒸金针鱿鱼圈

緣豆兒

鱿鱼的营养价值非常高，它富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分而且含量极高，但脂肪含量极低。鱿鱼的做法可多了，爆、炒、烧、烤等等。我还是更喜欢新鲜鱿鱼，所以蒸也是一个美味方法哦~

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