周世界
营养又美味的菠菜鸡肉卷，是大家招待伙伴的必备之品哦
京京~
1准备材料.2鸡蛋打入容器里.3加入面粉,盐.4在到入适量清水搅成面糊.5芹菜叶用开水烫一下,洗干净切碎,放入芹菜叶.6搅拌均匀.7热锅入油,倒入面糊.8煎至一面微黄翻面.9煎至两面都黄了即可.
清欢的烟火生活
茴香菜又名香丝菜，嫩叶作菜蔬。果实作香料用，亦供药用，根、叶、全草也均可入药。茴香菜熟食或泡酒饮服，可行气、散寒、止痛。茴香的主要成分是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃，行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。
常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。黑芝麻是含铁最高的食品，而且黑芝麻含微量元素硒，能明显的提高细胞摄取糖的能力，所以黑芝麻不仅适合妇女儿童食用，也适合中老年人食用。
陈晨妈
蛋饼是我一直很喜欢吃的一个东西，有时在超市会买，有时在早餐摊会买，早餐来上一条配上一杯豆浆，很是享受。这款主料面粉、鸡蛋、火腿外 爱吃什么都可以任加材料，做出千变万化的味道。美味又健康~~ ，以下的配方就是一条的材料，喜欢吃多的就自己加。
漂亮马婆
面食是我家最常见的主食，而饼出现的尤其多，不过做的最多的就是四不像的油饼，加葱油，可以叫葱油饼，分多层就叫千层饼，时而散开，时而完整如盘，总之随意性很多，只管吃，只管叫饼，忽然就觉得这不代表自己的水平，每一个菜需有完整的相配的名字，才对得起这细心烙制的时光，于是决心饼要有饼的样子（看熊出没学的，熊要
营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。1. 芹菜叶的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、
在超市买了一盒圣女果果脯，酸酸甜甜的喜欢吃。一早醒来忽想如果把果脯做成小饼，味道会怎么样呢，行动……..二十分钟后这款酸酸甜甜带着奶香味的小饼就成了我的早餐，味道是我喜欢的，楼上邻家的小孩来家里玩剩下的小饼全被小家伙吃光了，这款饼不但我喜欢原来小朋友也特爱。
泽瑞妈妈
1准备好原料：面粉300克、鸡蛋2枚、蛋黄2个、黄油60克、牛奶40克、果糖50克（可以用白糖）酵母一小勺。2黄油融化，放入鸡蛋和蛋黄，加入果糖，加入牛奶后搅拌均匀。3酵母粉和面粉混合均匀后筛入油、鸡蛋、糖、牛奶的混合物中。4合成面团，盖上保鲜膜醒发。5醒发2-2.5倍大。6醒发好的面团分成九份。7
★水舞颜★
1鸡蛋打散加入小葱，面粉用清水搅成流质状态的。2平底锅抹油，小火预热，导入面粉糊迅速要一下，铺平过低。3面粉半凝固是时再导入鸡蛋液，要一下平底锅铺平均匀。4等两面煎之金黄。5卷起来，切成喜欢的形状。6摆盘即可。小窍门面糊必须在半凝固状态下导入鸡蛋液，才能完整的做出这样的蛋饼。
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