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梅豆炒花菜

收录时间：2021-11-19 07:29:21 热度：2816℃

梅豆炒花菜的做法

4张图片

食材明细

主料

梅豆 105克
花菜 195克

辅料

剁椒适量

配料

盐适量
鸡精适量

美食特点

微辣口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

梅豆炒花菜的做法步骤

1
材料：梅豆、花菜、剁椒
2
将梅豆摘洗干净。
3
捞出待用。
4
将花菜掰成小朵清洗一下。
5
捞出。
6
随后，将摘洗干净的梅豆和花菜下入沸水中焯开2分钟后捞出。
7
烧锅倒油烧热，下入剁椒炝锅。
8
接着，合入焯好的梅豆和花菜翻炒翻炒。
9
然后，加适量的盐。
10
加适量的鸡精。
11
调味炒匀，即成。
12
出锅，装盘。

本次制作《梅豆炒花菜》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜素菜家常菜常见菜式老人夏季食谱晚餐工作餐

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