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杂粮米粥
杂粮米粥
玖嘉颐
收录时间:2022-11-17 15:08:21 热度:3440℃
3张图片
食材明细
主料
香米
适量
黑米
适量
薏米
适量
江米
适量
高粱米
适量
荞麦仁
适量
大麦米
适量
糙米
适量
红小豆
少许
绿豆
少许
豇豆
少许
芸豆
少许
辅料
莲子
少许
蜜枣
少许
葡萄干
少许
龙眼
少许
冰糖
少许
花生
少许
泉水
适量
美食特点
甜味
口味
煮
工艺
一小时
耗时
简单
难度
杂粮米粥的做法步骤
1
将适量的八宝米洗净(可以去超市买现成包装的,也可以买零米自行调配)
2
放入适量泉水浸泡2个小时
3
莲子提前用水浸泡8个小时
4
准备好 蜜枣,葡萄干,冰糖,花生,龙眼 备用
5
东北产的有机芸豆洗净
6
放入煮锅内和适量水煮30分钟
7
煮到豆子裂开就熟了
8
将泡好的米,莲子,煮熟的芸豆,花生放入电压力锅内胆中,盖上盖
9
设置好程序:煮粥,浓郁两个键子
10
煮1个小时泄压后打开盖子,放入冰糖和龙眼,保温10分钟
11
再放入蜜枣和葡萄干
12
搅拌均匀就可以开吃了,很香甜滑软
本次制作《杂粮米粥》所使用的厨具:电压力锅、煮锅
菜谱标签:
主食
粥
家常菜
儿童
老人
早餐
夏季食谱
秋季食谱
五谷杂粮
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