菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 蚝油西兰花

蚝油西兰花

舒舒的厨房

收录时间：2024-06-08 06:26:20 热度：4503℃

蚝油西兰花的做法

2张图片

“ 这道菜中我把蚝油调成了味汁，让汁水包裹在西兰花上，入口滋润、鲜美、嫩滑的口感，让你享受着幸福的味道！ ”

食材明细

主料

西兰花 适量

辅料

葱适量
蒜适量
辣椒适量

配料

蚝油适量
熟芝麻 适量
淀粉适量
白糖适量

美食特点

微辣口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蚝油西兰花的做法步骤

1
西兰花用手掰成小朵，清洗干净。
2
蚝油中加入水（水和蚝油1：1）、芝麻、淀粉、白糖，拌匀。
3
西兰花放入开水中焯下捞出备用。
4
切好葱、蒜、辣椒。
5
锅中入油，烧热加入葱、蒜、辣椒炸香，放入西兰花炒一炒。
6
加入调好的味汁，炒匀出锅。

本次制作《蚝油西兰花》所使用的厨具：煮锅、炒锅

菜谱标签：热菜素菜家常菜常见菜式老人朋友聚餐春季食谱夏季食谱午餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

炸鸡鲜美贝类，好吃到舔壳！披萨王国春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！心太软？你会被吃掉哦！天冷就要吃火锅！年夜饭－蒸蒸日上萌宠青蛙的美食之旅又是一年腊八时冬季进补多吃鱼！坚果美食总动员父母的每一餐，都有“我”的陪伴如何为孩子做好每一顿饭

推荐菜谱

中式宴请清热解毒馅料婴儿气血双补壮阳西北菜台湾美食便秘秋季食谱小寒湖南小吃高档日本料理肉菜增强记忆力解酒复活节