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收录时间:2022-11-15 07:38:19      热度:358℃
做给宝宝的营养美味——鸡腿菜汤的做法

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宝宝马上一岁了,吃的东西越来越多,本来想给吃白萝卜,不知道怎么吃,就做菜汤吧,炖的烂烂的,好消化。加了好多东西,营养美味。
没买到玉米,要是有玉米就更好了。

食材明细

主料
  • 鸡大腿 一根
辅料

美食特点

做给宝宝的营养美味——鸡腿菜汤的做法步骤

  • 做给宝宝的营养美味——鸡腿菜汤的做法步骤:1
    1
    需要的材料:鸡大腿一根(买的时候让剁好的),白萝卜半根,红萝卜半根,香菇3个,菠菜,香菜,豆腐,海带丝(海带节也可以)
  • 做给宝宝的营养美味——鸡腿菜汤的做法步骤:2
    2
    我用电饭锅炖的锅中盛满凉水,鸡腿洗净,入锅加入生姜,大火炖
  • 做给宝宝的营养美味——鸡腿菜汤的做法步骤:3
    3
    白萝卜和红萝卜切块,豆腐切块,香菇切片,菠菜,香菜切碎,海带丝,全部放入盘中
  • 做给宝宝的营养美味——鸡腿菜汤的做法步骤:4
    4
    锅开去浮沫(鸡腿中的血煮开就成了浮沫)
  • 做给宝宝的营养美味——鸡腿菜汤的做法步骤:5
    5
    加入红白萝卜和海带丝继续煮
  • 做给宝宝的营养美味——鸡腿菜汤的做法步骤:6
    6
    盘中剩下香菇,豆腐,菠菜还有香菜碎
  • 做给宝宝的营养美味——鸡腿菜汤的做法步骤:7
    7
    再煮半小时后倒入香菇,豆腐
  • 做给宝宝的营养美味——鸡腿菜汤的做法步骤:8
    8
    锅开加调味盒两小勺盐,这时肉和菜都已经炖的很烂了,转小火或拨掉电源,放入菠菜和香菜碎可以开吃了
  • 做给宝宝的营养美味——鸡腿菜汤的做法步骤:9
    9
    来一碗尝尝。。。除了海带宝宝吃不了,其它的都吃光光了

制作小窍门

VC,VD,钙里面都有了。。。
本次制作《做给宝宝的营养美味——鸡腿菜汤》所使用的厨具:电饭煲
菜谱标签: 汤类   家常菜   汤羹   老人   夏季食谱   秋季食谱   冬季食谱   午餐   晚餐  

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