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葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血。
一般我们吃葡萄干都是直接食用，当零食吃，但是它糖分很高，所以吃多了会感觉有点腻。
不妨来试试这种吃法吧。。。 ”
食材明细
美食特点
葡萄干花卷的做法步骤
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1
将面粉和一勺白糖搅拌均匀，放入5克酵母粉，加入温水，和成不粘手的面团，盖上盒盖醒发至2倍大。
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2
将葡萄干洗净，切成绿豆粒大小的丁，放入碗中，加一勺半塘搅拌均匀，放一会
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5
案板上铺层薄面，把醒发好的面团稍微揉一下，擀成长方形的面片。用刷子轻轻刷一层食用油
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12
用刀切成10cm左右的小段，盖上湿布，再次醒发20分钟。20分钟后，凉水上锅。水开后，蒸15分钟。蒸好后关火，再虚蒸1分钟，打开锅盖，热腾腾的花卷就好了。
制作小窍门
1、葡萄干加热后会发酸，所以要用糖稍微腌一会，可以去掉酸味
2、葡萄干要用面粉裹一下，否则撒的时候会粘连
本次制作《葡萄干花卷》所使用的厨具：蒸锅
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