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鸡丝荷兰豆
鸡丝荷兰豆
大白菜菜
收录时间:2025-06-13 00:27:34 热度:5371℃
2张图片
食材明细
主料
鸡胸肉
适量
辅料
荷兰豆
适量
红辣椒
适量
淀粉
适量
配料
蒜
适量
盐
适量
鸡精
适量
美食特点
蒜香
口味
炒
工艺
半小时
耗时
普通
难度
鸡丝荷兰豆的做法步骤
1
鸡胸肉洗净、荷兰豆去头去筋洗净、红辣椒切半去蒂去籽洗净、蒜去皮洗净。
2
鸡胸肉切丝。
3
鸡丝中放入少许盐、鸡精、少许水调均后,放入淀粉调均备用(约需腌制15分钟)。
4
将荷兰豆切丝备用。
5
将红辣椒切丝备用。
6
将蒜切成蒜末。
7
锅中放入清水,少许盐及油,水开后滑入鸡丝,打散。
8
再次开锅后放入荷兰豆丝。
9
荷兰豆变色后将鸡丝和荷兰豆丝捞出沥干水份。
10
炒锅中放少许油,煸炒蒜末。
11
蒜末煸出香味后,放入鸡丝、荷兰豆丝、红辣椒丝,大火翻炒,放入盐、鸡精调味后即可。
菜谱标签:
热菜
家常菜
儿童
老人
春季食谱
宴客菜
午餐
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