大白菜菜的菜谱

共18个菜谱

红薯芝麻球

2022-08-31 20:42:41

红薯和黑芝麻均含有丰富的纤维和维生素，做起简单，吃起来健康，可以当主食，也可以当小点心。

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春归水暖虾也知

2022-11-19 16:37:59

颜色很春天，作法也超级简单，味道鲜美，基本都来自于食材本身的味道。让我意外的是汤汁不仅漂亮还很鲜美……因为只放了一点点盐，没有放任何其它的调料，味道真的很自然……

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南瓜扣

2022-11-19 15:52:13

南瓜“扣”的特点：健康：南瓜是个非常好的菜，补中益气，富含维生素，高纤维，有降血糖的作用。（妈妈是糖尿病患者，做这个菜的时候就一直希望能做给妈妈吃，又好吃，又健康）味道：纯正的原味。这里的原味指的是各种材料的味道，放在一起不冲突，并且可以互相促进。型色：完整的扣在盘子里，开启一块后，会发现还有

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蛋皮鸡肉卷

2024-02-14 06:40:10

把好吃的肉肉卷起来。

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蒜香穿心莲

2022-11-16 16:40:03

穿心莲分药用及菜用，此处指菜用穿心莲，妈妈说有消炎作用。此种菜菜素炒和凉拌都非常好吃，味道清淡。

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粉丝拌菠菜

2022-12-06 07:39:43

夏天的凉菜要清爽还要有营养。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎

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阿香婆芹叶

2022-11-19 10:59:22

因为做法实在简单，所以就再来说说她的营养吧： 1、其性凉，味甘，无毒，具有散热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用，对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用。 2、近年来的研究还表明，多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。国外科学家发现，由于

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凉拌时蔬

2022-11-16 10:47:32

1所有蔬菜洗净。生菜叶撕小片、黄瓜切片、红黄椒切小块。2所有蔬菜放在一起，放入适量盐、糖、米醋、蔬菜粉及少许白胡椒粉拌均后，散烤熟的黑芝麻即可。小窍门1、所选蔬菜要尽可能相宜，避免食材之间的冲突或是营养破坏；2、生拌蔬菜要注意新鲜及清洁；3、建议味道要尽可能清淡，避免调料的味道影响食材本身的味道。

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凉拌鲜柠翠衣

2022-11-16 06:26:46

西瓜皮可以清暑除烦，解渴利尿，可以缓解暑热烦渴，小便短少，水肿和口舌生疮。这个凉菜很爽口，甜酸之间，还有西瓜和柠檬的香气。

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鞠躬进翠

2022-11-11 02:25:54

甜瓜对人体造血机能有显着的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。中医认爲，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有利便、益气、清肺热、止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。虾的美味和营养就不多说了。来看做法吧！

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