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减肥食谱--凉拌芹菜花生米
减肥食谱--凉拌芹菜花生米
小嵋儿
收录时间:2023-10-18 02:02:30 热度:2473℃
1张图片
“
芹菜花生米减肥又美容,大家可以一试哦。清淡爽口的味道
”
食材明细
主料
西芹
适量
辅料
花生米
适量
陈醋
适量
蒜
适量
盐
适量
芝麻油
适量
美食特点
清淡
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
减肥食谱--凉拌芹菜花生米的做法步骤
1
材料:西芹(芹菜也可以滴)、花生米、陈醋、蒜、盐、芝麻油
2
锅内烧开水,滴一点点食用油和盐,保留芹菜的营养成分和口感
3
倒入切好的芹菜段,颜色变翠绿即可捞出
4
蒜切碎+陈醋+芝麻油少许+盐适量,和芹菜搅拌均匀
5
爽口的一道凉拌菜就做好了
本次制作《减肥食谱--凉拌芹菜花生米》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
凉菜
家常菜
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老人
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