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八仙滋养米糊

收录时间：2022-10-16 09:32:28 热度：6440℃

八仙滋养米糊的做法

4张图片

“ 夏季滋养米糊，方便又美味，“八仙”是指食材丰富多样之意。 ”

食材明细

主料

粳米适量

辅料

小米适量
黑米适量
绿豆适量
红豆适量
黄豆适量
红枣适量
松子适量
黑芝麻 适量

配料

冰糖适量

美食特点

甜味口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

八仙滋养米糊的做法步骤

1
准备材料
2
红枣洗净去核，将各类谷物以粳米为主，适量搭配一量杯的量
3
将食材淘洗干净，浸泡1小时
4
将泡好的食材倒入豆浆机，加水至最低水位稍高一点的位置
5
加入冰糖和红枣
6
开豆浆机至米糊档
7
打好的米糊撒上适量松子和黑芝麻即可

制作小窍门

1、粗粮多样有益健康，放的食材不必拘泥。
2、根据自己的口味放冰糖要适量。
3、水量在最低刻度稍微往上厚薄正合适，需要稀些可以稍多加些水。

本次制作《八仙滋养米糊》所使用的厨具：豆浆机

菜谱标签：主食家常菜夏季食谱秋季食谱冬季食谱调经

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