“ 青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，它为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力；还具有防止血浆胆固醇形成，润泽皮肤，延缓衰老，防癌抗癌。 ”

主料

• 中青 400g

辅料

• 香菇 6朵

配料

• 油 适量
• 盐 适量