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【早餐】时蔬三明治配酸奶水果杯

丶姬罪美丶

收录时间：2023-01-08 03:22:39 热度：5717℃

【早餐】时蔬三明治配酸奶水果杯的做法

3张图片

“ 减肥的早晨哦。
所以没有花生酱只有蜂蜜。
没有培根，没有火腿肠，只有黄瓜片片。
轻松享瘦。 ”

食材明细

主料

全麦面包 2片
酸奶适量

辅料

黄瓜小半根
圣女果 适量
菠萝适量

配料

蜂蜜适量

美食特点

清淡口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

【早餐】时蔬三明治配酸奶水果杯的做法步骤

1
先做酸奶杯：菠萝切小块，铺在杯底一层。
2
在菠萝上倒酸奶，然后铺一层圣女果瓣。
3
再加一层酸奶。放入剩下的菠萝粒。加几个彩虹糖。完成咯。
4
再来做三明治哦。准备两片全麦面包。黄瓜切薄片。圣女果对半切。
5
在一片面包上涂一层蜂蜜膏。我用的是蜂蜜软晶体。摆上黄瓜片，圣女果
6
放上另一片。稍压实、对角切开。完成了~

菜谱标签：主食家常菜夏季食谱

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