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清拌莴笋
清拌莴笋
丹青竹韵
收录时间:2021-11-18 17:04:58 热度:6354℃
2张图片
食材明细
主料
莴笋
适量
辅料
红油
适量
荠末油
适量
麻油
适量
盐
适量
糖
适量
清醋
适量
美食特点
微辣
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
清拌莴笋的做法步骤
1
莴笋清洗干净
2
莴笋去皮
3
切丝~
4
所有调料兑成碗汁淋于莴笋丝上~
5
清爽利口的小菜分钟即可上桌~
制作小窍门
莴笋中的维生素A和叶酸对提高机体免疫力有阗很好的功效,同时特有的氟元素能改善消化系统,刺激消化液的分泌,改善因久坐缺乏锻炼引起的食欲不振、消化不良等问题,另外还能起到排毒瘦身的功效。
菜谱标签:
素菜
家常菜
午餐
晚餐
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