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清拌莴笋

收录时间：2021-11-18 17:04:58 热度：6381℃

清拌莴笋的做法

2张图片

食材明细

主料

莴笋适量

辅料

红油适量
荠末油 适量
麻油适量
盐适量
糖适量
清醋适量

美食特点

微辣口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

清拌莴笋的做法步骤

1
莴笋清洗干净
2
莴笋去皮
3
切丝～
4
所有调料兑成碗汁淋于莴笋丝上～
5
清爽利口的小菜分钟即可上桌～

制作小窍门

莴笋中的维生素A和叶酸对提高机体免疫力有阗很好的功效，同时特有的氟元素能改善消化系统，刺激消化液的分泌，改善因久坐缺乏锻炼引起的食欲不振、消化不良等问题，另外还能起到排毒瘦身的功效。

菜谱标签：素菜家常菜午餐晚餐

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