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豆腐菠菜素饺子

童话里艳丽的秋天

收录时间：2024-06-24 19:19:23 热度：7584℃

豆腐菠菜素饺子的做法

1张图片

“ 豆腐营养价值很高，这也是我家逢年过节都要吃的饺子馅儿????，出餐率很高哦????我家孩子也爱吃，分享给大家???? ”

食材明细

主料

原味豆腐 3斤
菠菜 250克
面粉 725克

辅料

花生油 150克
温水 380克

调料

盐鸡精 适量
辣根适量

美食特点

清淡口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

豆腐菠菜素饺子的做法步骤

1
可以搭配:醋➕辣根，别有一番风味哦????
2
豆腐不比肉馅抱团，所以放入豆腐馅儿时候要用饺子板儿压实，这样能多包馅儿，开过飘起就出锅，不易煮时间过长。
3
豆腐切1厘米厚片上锅开锅蒸3分钟放凉切碎，菠菜焯水过凉攥水切碎，两碎混合加盐和鸡精调味，加入生花生油（不加热为生花生油）搅拌均匀，豆腐吸盐可多放盐。
4
先和面，面725克，稳水350克，盐5克混合，揉匀面团醒面20分钟，20分钟之后再揉10分钟左右醒面，包饺子的时候切着用行了，不需要再揉面咯。

本次制作《豆腐菠菜素饺子》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：面食饺子

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