菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 南瓜小米浆

南瓜小米浆

阳光•雨露

收录时间：2024-06-23 08:33:53 热度：906℃

南瓜小米浆的做法

1张图片

“ 光这个颜色就让人爱了，暖暖的喝下去就能量十足啦。 ”

食材明细

主料

全南瓜 1块

辅料

小米 1勺

调料

熟芝麻 1勺

美食特点

甜香口味
炖工艺
半小时耗时
简单难度

南瓜小米浆的做法步骤

1
最后5分钟加入适量冰糖，这颜色真的太漂亮啦。
2
倒入破壁机，加水至800毫升，如果材料多水就适量加多。按五谷浆。
3
全南瓜，黄小米，熟芝麻，大约如图的比例。芝麻也可以不加，加了口感香一点。

制作小窍门

南瓜为什么不去皮去籽？我们买破壁机就是为了摄取食物更多的营养，皮和籽比肉营养更好，只是口感不好。不光是南瓜皮一般的皮我都全扔进破壁机的，又方便营养又全面。

本次制作《南瓜小米浆》所使用的厨具：破壁机、料理机

菜谱标签：饮品

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

520告白日，一招“蒸”服你的TA 美貌与实力兼具，这些才是良心食材感恩母亲节，用健康美味宠爱妈妈臭味相投，我们都爱的重口味五月槐花季，丝丝甜蜜，阵阵清香食尚五一，做个幸福的吃货效果超棒的“换血食物”，开启身体年轻的秘密超下饭的豆豉美味美食界的“盐”值担当当鲜花遇上美食，便胜却人间无数走近生食，品味食物最原始的味道寒食清明节愚人节，那些“欺骗”我们的美食倒春寒！感冒时的治愈系美食尝鲜：春食野菜正当时

推荐菜谱

养胃潮汕菜翻糖减压产后调理腊八粥健脾派塔懒人食谱甜品感恩节糕点润肠通便孕妇补肾汤圆下元节四川小吃