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儿童补钙——虾皮豆腐汤

收录时间：2022-11-29 22:19:49 热度：7604℃

儿童补钙——虾皮豆腐汤的做法

1张图片

“ 春天又是小孩子补钙的最佳时机，饮食补钙是最为安全，也是最为有效的！ ”

食材明细

主料

北豆腐 1块

辅料

黑木耳 适量
虾皮适量

配料

葱花适量

美食特点

原味口味
炖工艺
廿分钟耗时
简单难度

儿童补钙——虾皮豆腐汤的做法步骤

1
豆腐切成小块
2
准备好材料，黑木耳切小块，蒜苗切段，切好葱花
3
放花椒面
4
放葱花炒香
5
添半碗水
6
放黑木耳
7
放虾皮，汤烧开
8
放切好的豆腐，再次开锅，加入蒜苗炒匀即可

制作小窍门

汤中没放盐，放的虾皮稍微多一点，不喜欢的可少放，用盐调味。

菜谱标签：热菜汤类汤羹老人春季食谱儿童节

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