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茯苓百合粥
茯苓百合粥
兰杏梅
收录时间:2025-05-15 15:14:52 热度:5651℃
1张图片
“
茯苓健脾祛湿,百合滋阴。甜糯可口,养生粥。
”
食材明细
主料
大米
50g
茯苓
10g
干百合
10g
辅料
纯净水
适量
调料
冰糖
十几粒
美食特点
甜香
口味
煮
工艺
一小时
耗时
简单
难度
茯苓百合粥的做法步骤
1
甜糯可口。
2
养生粥。
3
盛入碗中即食。
4
粥熟后放入冰糖,搅匀即可。
5
再加入茯苓粉,煮15分钟左右。
6
将纯净水倒入砂锅中,水开后,加入大米和百合,大火烧开后转小火,中途搅拌一下,以免粥粘锅,一般小火30分钟左右粥就容易烂了。
7
冰糖,备用。
8
百合温水浸泡1小时,备用。
9
茯苓磨成细粉,备用。
10
食材,备用。
本次制作《茯苓百合粥》所使用的厨具:砂锅
菜谱标签:
粥
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