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西兰花梗炒鸡胸肉

不做妖精好多年
收录时间：2024-06-25 10:14:36      热度：9273℃
西兰花梗炒鸡胸肉的做法

  1张图片

食材明细

主料
辅料
调料
  • 食盐 半克

美食特点

西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤

  • 西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤：15
    1
    成品。
  • 西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤：14
    2
    炒均匀即可。
  • 西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤：13
    3
    油热放所有食材和食盐。
  • 西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤：12
    4
    热锅冷油。
  • 西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤：11
    5
    备用。
  • 西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤：10
    6
    捞出沥干水分。
  • 西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤：9
    7
    煮开锅。
  • 西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤：8
    8
    放鸡肉和菜梗。
  • 西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤：7
    9
    香菇开锅煮3分钟。
  • 西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤：6
    10
    鸡胸肉切片。
  • 西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤：5
    11
    冷水下锅焯水。
  • 西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤：4
    12
    切片。
  • 西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤：3
    13
    香菇洗净。
  • 西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤：2
    14
    切条。
  • 西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤：1
    15
    取西兰花梗。

制作小窍门

我的瘦身菜。
本次制作《西兰花梗炒鸡胸肉》所使用的厨具：不粘锅
菜谱标签： 热菜   家常菜  

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