2张图片
“
百合具有补虚损、清痰湿的功效，鸡蛋能够起到补阴血、除烦热的功效，所以两者一起食用可以达到调理身体的效果。 ”
食材明细
美食特点
好看营养的鲜百合炒鸡蛋的做法步骤
-
-
2
成菜清新养眼，鲜香扑鼻，百合糯中带甜，鸡蛋润滑，不但好吃，还有营养。
-
-
-
-
-
7
热锅凉油，油比平时炒菜多一点，油多炒出的蛋蓬松，油热倒入蛋液，炒熟盛出。
-
-
9
鸡蛋打入碗中，加1勺料酒、半勺油，¼勺盐，用筷子搅打成蛋液。
-
10
百合切头尾，拆瓣，捡去杂质，放入盐水中泡20分钟，捞出控水。
本次制作《好看营养的鲜百合炒鸡蛋》所使用的厨具：炒锅
手机版
鲁ICP备17000595号-38
