菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 营养满分蛋包饭

营养满分蛋包饭

收录时间：2022-11-15 21:28:10 热度：9636℃

营养满分蛋包饭的做法

2张图片

“ 有小朋友的家长不可避免地要给他们做的~~ ”

食材明细

主料

米饭适量
玉米适量
豌豆适量
辣椒适量
胡萝卜 适量
鸡蛋适量

辅料

草莓适量

配料

盐适量
酱油适量
多味香粉 适量
番茄酱 适量

美食特点

原味口味
技巧工艺
十分钟耗时
简单难度

营养满分蛋包饭的做法步骤

1
玉米、豌豆事先煮熟
2
不辣的辣椒、胡萝卜切丁
3
鸡蛋打散，过塞
4
不粘锅放适量的菜仔油
5
等锅热了，再把切好的辣椒、胡萝卜翻炒
6
事先煮熟玉米、豌豆也跟进翻炒
7
米饭与跟进
8
这一步是要用盐、酱油、多味香粉来调味
9
改成小火，把蛋液滩成蛋饼
10
营养炒饭放在蛋饼的一边上，再把剩下的一半小心地盖在炒饭上面
11
或者直接把蛋皮盖在炒饭上也不错的
12
配上韩式盐萝卜和用娃娃菜为原料的泡菜

菜谱标签：主食家常菜儿童老人下午茶夏季食谱秋季食谱儿童节

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

疫情期间的居家美食，增强免疫力迷你蔬菜，营养大不同变着花样吃面条！百变豆制品的美味诱惑夏日必备，酸甜开胃菜温暖砂锅菜，咕嘟咕嘟好美味~ 拯救手残党的电饭煲食谱做一个好“色”之人！超过瘾の酸辣口儿鲜美菌菇，来自大山的馈赠立秋之日，凉风至冬日最强下饭菜，酸爽开胃！毕业旅行季，超NICE的美食攻略！十八般厨艺－蒸功夫不一样的大排档

推荐菜谱

补气壮阳苏菜沙拉晚餐翻糖河南小吃宿舍时代粤菜清肠二人世界西班牙菜开胃菜客家菜 BBQ 西餐新疆菜大寒