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白灼西兰花

收录时间：2025-05-31 19:04:10 热度：6032℃

白灼西兰花的做法

1张图片

“ 简单快捷，清香扑鼻。 ”

食材明细

主料

西兰花 1颗

辅料

葱丝少许
红椒丝 少许

调料

盐少许
熟油少许
蒸鱼豉油 适量

美食特点

咸鲜口味
氽工艺
廿分钟耗时
简单难度

白灼西兰花的做法步骤

1
成品。
2
淋上适量蒸鱼豉油。
3
浇在葱丝上，激出葱香味。
4
小锅放油烧热。
5
放上葱丝、红椒丝。
6
捞出码入盘中。
7
将西兰花剪成小朵洗净。放入开水锅中，加少许油盐。焯至脆嫩的口感。

制作小窍门

1.西兰花结构紧密，可用面粉水反复冲洗。
2.轻焯，保持脆嫩的口感。
3.焯水时放少许油和盐，色泽更加碧绿。

本次制作《白灼西兰花》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：热菜家常菜

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