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白灼花菜
白灼花菜
清水淡竹
收录时间:2025-04-08 05:45:59 热度:7955℃
1张图片
“
自家种的花菜,绿色有机食品,口感鲜嫩清甜,就白灼也很美味。
”
食材明细
主料
花菜
适量
胡萝卜
适量
辅料
蒜蓉
适量
调料
盐
适量
香醋
适量
凉拌酱油
适量
美食特点
清淡
口味
煮
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
白灼花菜的做法步骤
1
花菜鲜嫩清甜,白灼也很美味。
2
蒜蓉(预先在油中炸好的)、香醋、凉拌酱油放在碟子里。
3
捞出放到盆中。
4
放入花菜中同烧1分钟。
5
胡萝卜切片。
6
沸水中加点盐,放入花菜烧2分钟。
7
花菜切成小朵,用淡盐水浸泡清洗。
本次制作《白灼花菜》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
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